最近感觉肌肉僵硬，筋膜枪是一种按摩工具，请问筋膜枪对肌肉僵硬有用吗？
【筋膜枪对肌肉僵硬有用吗】有用 。
筋膜枪是一种作用到肌肉上的仪器，当产生的力和震动传送到人体的肌肉和筋膜上时，能起到增加局部组织血流量，放松肌肉的功效，并且通过共震能减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，从而缓解一些不适的症状，因此当肌肉出现紧张僵硬的情况时，使用筋膜枪能有效缓解 。
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