昨天,婆婆从外面买了一些红枣回来,说是让我多吃一点,补补身体,想知道孕妇能吃红枣吗?
【孕妇能吃红枣吗?】孕妇是可以吃红枣的 。红枣性温,有补中益气、养血安神的作用,现代的药理学发现红枣中含有蛋白质、有机酸、维生素C、微量钙多种物质,这些物质对都是孕妇所需的营养物质,所以孕妇可以吃红枣 。但是需要控制一定的量,每天吃3颗左右,不能多吃,否则会影响孕妇肠胃消化 。
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