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吃什么防辐射

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简要回答
一般来说 ， 吃黑芝麻、紫菜、西红柿、绿茶和胡萝卜可以起到防辐射的作用 。
现在辐射在我们的生活中无处不在 ， 包括我们经常使用的电脑和手机 。那么日常生活中我们可以吃什么来防辐射呢？给大家具体解释一下 。
详细内容
黑芝麻:各种辐射主要影响人体大脑和骨髓 ， 破坏人体免疫系统 ， 降低抗辐射能力 。黑芝麻入肾 ， 多吃补肾的食物可以增强人体细胞免疫 ， 提高抗辐射能力 。
02
紫菜:紫菜具有抗氧化、抗突变、抗辐射的作用 ， 主要与硒有关 。硒是一种微量元素 ， 能增强人体免疫力 ， 提高抗辐射能力 。
03
【吃什么防辐射】西红柿:西红柿富含维生素c ， 经常使用西红柿的人可以减少辐射造成的伤害 。西红柿能在人体皮肤表面形成屏障 ， 能有效防止外界线条和紫外线对人体皮肤的伤害 。
04
绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质 ， 可以减少辐射对人体的不良影响 。
05
胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ， 这两种物质都可以保护眼睛 ， 滋养肝脏 。上班族长期食用胡萝卜 ， 可以有效改善电磁辐射对眼睛的危害 。因此 ， 胡萝卜是可以吃的防辐射食物之一 。

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