锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

酸甜又养颜，果醋的4种做法 果醋的做法

生活知识睿知

果醋的做法(酸甜，滋养肌肤，果醋的4个做法)
果醋是以新鲜水果为主要原料，配以有机糙米醋、初米醋等基醋，用优质密封塑料容器密封而成的一种保健饮品 。
它有着醇香的花香和果香，尝起来酸酸甜甜的，人人都爱喝！早晚一杯果醋是目前非常流行的美容保健方法 。
果醋含有十多种有机酸和多种人体所需的氨基酸 。有非常好的护肤排毒效果 。能促进机体新陈代谢，调节体内酸碱平衡，抑制和减少人体衰老过程中脂质过氧化物的形成，延缓衰老 。
果醋中所含的有机酸、甘油、醛类等，能平衡皮肤的酸碱度，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有助于清除沉积物，祛除斑点和皱纹 。实践证明，长期食用果醋可以使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，使面部润泽白皙 。
自制果醋，除了选择新鲜、干净、无霉变、不腐败的水果外，制作好的果醋要用玻璃瓶包装，所以在灌装果醋前，玻璃瓶要经过清洗、蒸煮、高温消毒 。果醋要趁热倒入瓶中，让瓶盖或瓶塞在空气冷却后与瓶子牢牢吸在一起，达到最大的真实性空，防止果醋因霉菌滋生而变质 。下面我们来看看几种自制的方法 。
1.苹果醋
配料:苹果、白醋和红糖容器:玻璃瓶
练习:
1.准备苹果1份，白醋1份，红糖一半 。
2.将苹果洗净、去皮、去核，切成月牙形 。
3.将苹果放入玻璃瓶中，加入白醋和红糖，盖好密封，放在阴凉处 。一周后你就可以喝了 。喝的时候按照原液和开水1:5的比例混合 。
贴心提示:
苹果醋可以消除便秘，抑制黑斑，促进新陈代谢，缓解无聊和疲劳 。
2.香蕉醋
配料:香蕉、白醋和红糖容器:玻璃瓶
练习:
1.准备香蕉1份，红糖1份，白醋2份 。
2.将香蕉去皮，切片，将三种主料倒入微波炉，微波炉加热20秒 。
3.红糖融化后，搅拌均匀，倒入玻璃瓶中，置于阳光直射不到的地方 。14天后再喝 。
贴心提示:
香蕉醋可以调理便秘，美白肌肤 。
3.葡萄醋
配料:葡萄、白醋和红糖容器:玻璃瓶
练习:
1.准备葡萄4两，红糖5两，白醋1斤 。
2.葡萄可以洗净晾干，去皮也可以不去皮，三种主料可以密封保存在玻璃瓶里20天左右 。
贴心提示:
葡萄醋中的多糖和钾离子可以降低人体内的酸度，从内部缓解疲劳，增强体力，减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤斑点 。
4.番茄醋
配料:番茄、红糖和白醋容器:玻璃瓶
练习:
1.准备西红柿3个，红糖2个，白醋1斤 。
2.将西红柿洗净晾干，切片，倒入装有红糖和白醋的容器中，密封保存 。20天后你就可以喝了 。
贴心提示:
虽然西红柿富含维生素A、维生素C、矿物质和叶酸，但不经过烹饪，用醋浸泡后，番茄红素可以起到抗氧化、助消化、美容养颜的作用 。
还可以做以下美容醋 。
黑枸杞玫瑰醋玫瑰醋黑枸杞红枣醋
枣醋、桑椹醋、猕猴桃醋
红心火龙果醋、圣女果醋、菠萝醋
橙醋荔枝醋
果醋的起源及其养生作用
说到醋的起源，在中国，通常认为醋出现在先秦时期，汉代的酰基(xρ)指的就是醋 。在西方，古埃及就有醋 。一般来说，东方国家用谷物来制醋，西方国家用水果和酒来制醋 。市场上的果醋从20世纪90年代就有了 。
果醋具有促进身体新陈代谢、调节酸碱平衡、缓解疲劳的作用 。而且果醋富含人体所需的多种氨基酸 。长时间的劳动和剧烈运动后，体内会产生大量的乳酸，使人感到疲劳 。如果此时补充果醋，可以促进代谢功能的恢复，消除疲劳 。果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，可以防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的 。此外，果醋还有降低胆固醇、提高免疫力、促进血液循环、降血压(尤其是山楂醋)、延缓衰老、降脂减肥等功效 。
果醋不仅是调味品，还是美容工具 。也正好果醋用于日常护理 。
1.洗发水:
在苹果醋中加入一点小苏打粉作为洗发水，头发会变得更有光泽，还可以防止浮躁，刺激头发生长 。
2.碳粉:
苹果醋有消炎作用 。在棉球上滴几滴苹果醋，涂在额头和鼻子的T区或其他容易干燥的地方，有助于预防痘痘，减少脸上的瑕疵 。
3.漱口水:
苹果醋和水的混合物是一种杀菌剂 。漱口不仅可以去除牙菌斑，还可以预防口臭 。
4.面具:
将等份的苹果醋和“火山泥面膜粉”混合，制作一个神奇的面膜 。敷在脸上10到15分钟，然后用温水洗净 。可以帮助皮肤排毒，深层清洁毛孔 。
5.沐浴露:
在浴缸里放满温水，然后倒上一两瓶盖苹果醋，在你洗澡的同时，还能给你的身体排毒，滋润亮肤 。
6、去疣:
觉得去医院除疣花费太大？试试苹果醋 。做法是睡前用苹果醋蘸一个棉球，用绷带把棉球绑在疣上，第二天早上再取出 。坚持一周，你会看到满意的效果 。(注意，当你身上的疣逐渐干透时，不要用手剥皮)
7.泡脚:
用苹果醋泡脚可以消肿止痛 。对于孕妇、跑步者和高跟鞋爱好者来说，效果立竿见影 。
8.晒伤急救:
晒太阳很舒服，但晒伤是分分钟的事 。如果皮肤晒伤发红，可以用干净的棉布蘸苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤脱皮 。
9.老年斑和静脉曲张的治疗:
【酸甜又养颜，果醋的4种做法 果醋的做法】许多女性声称喝苹果醋(与水混合)可以保持皮肤年轻 。其实外用也有抗衰老的作用 。做法是睡前将苹果醋涂在老年斑上，轻拍在小腿上的静脉曲张处 。
10.除臭:
在腋下擦一点苹果醋可以消除异味 。
素食头条:有趣的生活学院和精神食堂
我们的理念:推广素食文化，维护生命健康 。

    推荐阅读


    上一篇：灯笼果种植时间和方法 灯笼果种植需要注意什么

    下一篇：易经的阴阳起源，五行与五星的运动规律 24种不同的阴