【把脉的正确方法】脉象位置:手腕高骨处向内推，在筋骨之间，为了收脉，我们用中指按住，然后放下食指和无名指 。食指的位置是英寸，无名指的位置是英尺 。
脉诊环境:脉诊时要有安静的环境 。脉诊前，患者应避免剧烈活动或精神刺激，使气血调和，反映真实脉象 。古人强调选平丹(即清晨)诊脉就是这个用意 。医生一定要呼吸均匀，心平气和，态度要认真，重点放在下指，仔细观察脉搏情况 。
取脉时间:古人强调每次取脉的时间不应少于50次跳脉，现在一般不少于一分钟，必要时取脉时间可以更长 。如果时间过短，不仅不能准确观察脉象，还容易漏诊促、结、代脉 。
脉诊姿势:脉诊时，患者宜坐位或仰卧位，手臂向前伸或略向左、右伸，注意保持手臂位置与心脏在同一水平，保持手腕伸直，掌心向后，使血流通畅，不影响真实脉象 。
脉诊技术:对于成年人，应用三指定位法，即先将医生的中指按在患者手掌后方的高骨内侧桡动脉(桡茎突)上设置脉搏，然后在中指收脉前按食指设置脉搏，中指收脉后按无名指设置脉搏 。三指隆起呈弓形，指间齐平，指尖触脉体 。三指平布，密度要合适，布指的密度要与患者的身高相适应，高的布指要稀疏，矮的布指要密集 。小儿寸口脉很短，不宜用三指等寸口、关、尺 。取而代之的是，可以用一个手指(拇指)来确定关，不需要再细分这三个部分 。
根据脉象，指力要适当，分为浮、中、沉三层 。轻轻按压皮肤叫做提拉 。按压至筋骨沉重，称为按压；不重，适度用力按压，直到肌肉处于中间，这叫寻找 。这样就有了寸、隙、足三个部分，每个部分又有浮、中、沉三个时期，统称为三期九期 。
脉象强弱:脉诊过程中，三指同时使用相同的力度，通过按压来诊断三种脉象，称为一般按压，是脉诊的常规方法 。也可以单独按压其中一个，如诊断寸脉时，稍微抬起中指和无名指；收脉时，稍微抬起食指和无名指；检查尺脉时，稍微抬起中指和食指，称为单按或单诊 。临床上，全压常与单压联合使用，要么先单压，要么先全压 。
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