下午准备去刮痧，那在刮痧的时候有什么需要注意的事项吗？
注意保暖
刮痧能促进机体血液循环，刮完痧之后体表的毛孔会打开排毒，这时候需要做好保暖工作，避免吹风且当天最好不洗澡，以免湿邪寒邪顺着毛孔进入体内诱发其他疾病 。
及时补充水分
刮痧会消耗体内的部分津液，所以刮完痧之后要喝一杯热水，补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出 。
使用介质
在刮痧时一定要使用介质，常用的介质有水剂、植物油、精油等，介质能起到润滑和保护皮肤的作用，能够减少刮痧阻力，增强刮痧疗效之用 。如果不用介质直接干刮的话就很容易刮伤皮肤 。
禁忌人群慎刮
【刮痧的5大注意事项】并不是所有人都适合刮痧的，像孕妇、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，全身浮肿的人、出血倾向人群、以及体表的疖肿破溃、痈疮以及不明包块的人都属于刮痧的禁忌人群 。此类人群如果刮痧的话，很容易对身体造成严重的损伤 。
注意两次刮痧的间隔时间
刮痧能起到调节身体的作用，但是刮痧时一定要注意频率，不能过于频繁的刮痧，最好要间隔一周以上 。因为刮痧会对皮肤造成刺激，还会导致毛细血管破裂，如果过于频繁的刮痧就会对皮肤造成二次伤害，会导致皮下出血情况加重 。
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