决明子泡水一天喝几粒


从超市买了些决明子打算泡水喝,那么这这决明子一天泡几粒呢?

8-10克左右 。
【决明子泡水一天喝几粒】由于决明子的大小形状不一,重量上会有所差别,因此建议用决明子泡水以克数计比较合适,一天冲泡决明子的用量建议在8-10克是较为妥当的,不建议盲目加量,如果食用过多的话,决明子寒性的质地对脾胃会造成一定的损伤,甚至可能出现腹泻等身体不适的情况 。

    推荐阅读