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1、如果是进行锻炼，不需要注意技巧，起到锻炼的效果即可 。
2、如果是比赛性质的，要在赛前对对手进行分析 。
3、接球时一定要尽量能在预备位置 。
4、在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，予以痛击 。
【打羽毛球的技巧和方法】5、若对方回防中场快和对手击球节奏快，利用眼角余光和老海残留影像，注意对方位置，尽量打出时对手跑最远的距离 。
6、多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏 。
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