边吃饭边喝水好吗?


有边吃饭边喝水的习惯,没有水吃饭感觉嘴巴很干,边吃饭边喝水好吗?

不好 。
【边吃饭边喝水好吗?】首先吃饭时喝水会冲淡胃液,影响食物消化 。其次,喝水饭菜会更容易下咽,特别是喜欢开水泡饭的,这样会减少牙齿的咀嚼速度,未经过嚼碎的大块食物进入肠胃,会增加肠胃的消化负担 。

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