文章插图
1、其实吃冰的就会拉肚子这个现象是由于脾胃虚寒造成的 。这样的脾胃讨厌性凉的食物 ， 而这些冰的食物就属于性凉食物 ， 所以一吃这些食物就会引发一系列的不良反应 。
2、既然如此 ， 是不是就代表了永远不能碰冰的食物呢？答案当然不是如此 。只要解决了脾胃虚寒的问题 ， 这些食物根本不在话下 。
【一吃凉的就拉肚子是怎么回事 为什么一吃凉的就拉肚子】3、性寒的食物要少接触 。如西瓜、猕猴桃等等都是性寒的水果 。如苦瓜、绿豆等等都是性寒的 。
4、多吃性温的食物 。例如生姜、荔枝、桃子等等都是性温的 。
5、每天晚上睡觉前用热水泡脚 。泡脚能够促进血液循环 ， 对身体的帮助非常大 。
6、饮食要有规律 ， 并且吃饭要细嚼慢咽 ， 不要囫囵吞枣 ， 这样对胃的伤害非常大 。
推荐阅读
- excel手动输入公式 excel如何使用公式
- 男孩性早熟的表现 6岁男孩性早熟的表现
- 如何唱歌好听技巧 如何唱歌好听
- 怎么修改自家wifi密码 如何修改无线密码
- 新生儿喂奶时间间隔 新生儿喂奶时间
- 白斑怎么能治疗 得了白斑怎样治疗效果比较好
- 白癜风变粉红的原因是什么
- 哺乳期喝茵陈水回奶吗
- 打完新冠疫苗可以打耳洞吗