买了些新鲜的红豆薏米想煮粥喝 ， 那么这红豆薏米粥能天天吃吗？
【红豆薏米粥可以每天煮来吃吗】
适量吃是可以的 。
红豆和薏米都是营养丰富的食材 ， 其中的蛋白质、淀粉等物质都是人体每日必需摄入的营养素 ， 因此食用后对体质能有不错的改善 ， 适当吃是可以的 ， 但如果食用过多的话 ， 食物中的淀粉在肠胃积累过多 ， 一时间消化不完 ， 肠胃负担加重很可能会出现腹胀、消化不良的情况 。
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