弧圈球是进攻动作的放大，由快攻转为弧圈球练习的方式和方法可以用“六先六二”来概括，即先挂后搓，先小后大，先远后近，先慢后快，先挂后冲，先轻后重 。
【台球弧圈球怎么打 如何打台球】一、先挂后搓
弧线圈是摩擦产生的，但是学会摩擦有一个过程 。在打摩托车的过程中，挂的技术是中介 。既不同于打，也不同于搓，但从打到挂很容易，从挂到搓很流畅 。所以挂机的技术学习自然就成了从格斗到摩托的过渡和桥梁 。那么，什么是悬挂，悬挂和摩托车有什么联系呢？其实吊也是一种摩擦技术，只是动作没有弧圈球动作大，前臂加速没有弧圈球动作明显，吃球程度没有弧圈球动作高，吊技术向上的分量更大，类似中远台把高球放在手上有些摩擦的情况，但动作幅度较小，也类似于快攻技术中的抬拍技术，只是球拍的前倾角度略大，小于前抛弧圈球球拍 。挂主要是解决球拍能“吃”球的问题 。所以在练习挂拍技术的时候，可以不对动作做更多的考虑和要求，但是要注意击球时间，把握击球节奏 。
当你能接住球，有了初步的摩擦感，就可以在此基础上根据弧圈球技术提出要求，重点是球的摩擦，注意前臂的加速 。
对于快攻基础扎实，身体协调性好的球员来说，从吊到搓可能是理所当然的事情 。特训孩子从挂到摩托的学习过程很短，一般一两天 。只要成年玩家使用方法得当，我觉得这个过程应该不会很长 。至于掌握拉球的整个动作，可能要稍微久一点 。时间的长短完全取决于你的技术和身体状况 。
第二，先小后大 。
指主体动作的幅度 。学习循环，一开始就不能按照整个动作的要求去做，会让你失去动作的要领和关键的技术细节 。有些朋友最后的循环质量不高，可能和练习之初没有把重点放在主要技术环节的学习上有关系 。
刚开始练习的时候，只要了解手腕搓球的感觉和动作，就要从吊到搓逐渐加深，在打的基础上向吊靠拢，同时向搓过渡 。注意手腕由击球到挂球的变化，将前拍改为挂球 。动作还是可以保持快攻的姿势，但是要注意把击球时间调整到下降期 。
先小后大的原则是:先手腕，后前臂；先前臂再上臂；一种改进的动作顺序，即先上身，后上身，先躯干，后下肢 。最好不要跑位 。比如前臂的加速问题没有解决好，我就学会转身 。如果上肢的问题没有练好，我会强调踢地等动作 。这样做，最后的结果是动作整体上得不到提高，拉球现象是一件一件的 。
“先小后大”的另一层含义是，身体各部位的动作幅度在学习循环的过程中要遵循“先小后大”和“从小到大”的原则 。不要一开始就用实际动作幅度练习，要循序渐进 。比如网拍的动作幅度，前臂的加速度，腰髋的旋转幅度等 。，要知道，技术越正确、越熟练，就越能有效地调动身体各部位的肌肉投入运动 。当你是一个初学者时，你根本没有这样的能力，也许你的动作有一些缺陷 。在这样的情况下，如果一味追求动作的整体性，那么错误的局部动作就会把你的整个动作拖入泥潭而无法自拔 。
第三，先远后近
主要指站姿 。一开始，你可以远离桌子 。这样做动作的时候就不会觉得压抑，也就有可能心平气和 。学习行动要有反应，反应需要时间 。离得远一点会给你需要的时间 。因此，建议你在开始学习弧圈球技术时，以站在中间平台为宜 。除了反应时间，掌握动作也需要一定的空时间 。如果你站得更远，你的动作会更自由和开放 。等你基本掌握了拉球的技巧之后，你就不会觉得急，着急去靠近球台练习了 。这也是我赞成先学上旋球再学下旋球的原因之一 。
第四，先慢后快 。
主要指完成动作的速度 。任何新动作的学习都要经历一个先慢后快的过程，这是人们掌握客观事物的普遍规律，弧圈球技术的学习也不例外 。我们不能指望在短时间内达到实战中的速度要求和技术水平，而是要经过长时间的反复训练 。另外，乒乓球是一项不规则的运动 。没有扎实的技术基础，无法应对瞬间的变化 。所以单一的技术动作速度是不能满足乒乓球运动的需求的 。知道了这一点，我们就会更加注重自己的技术素质，一开始就会把目标定在一个高质量的评价体系上，注重技术学习的前期，而不是追求学习的进度，追求技术动作的高标准，宁愿多花一点时间，进步慢一点，也要提高质量 。
第五，先挂后冲 。
主要是指学习和掌握高挂和向前冲两种弧线的顺序 。有了搓手的感觉后，要先学会高挂，再学会往前冲 。从击球时间分析，高挂弧圈球时机比较稳定 。一般高挂弧圈球在来球前期拉升，而前冲弧圈球的击球时间更灵活，在上升期、高点期、下跌前期都可以使用 。本着先易后难的原则，开始学习高挂掌握击球时机比较容易 。然而，关键问题不在这里 。我们知道，高升力回路的旋转特性强于前推力回路 。也就是说，过了高升圈，我们就要学习和掌握圈的旋转 。在此基础上学习前推，前推环的旋转质量就有保证了 。同时，向前弧圈球对前臂和手腕的爆发力要求很高，刚学弧圈球的你很难有这样的能力 。另外，高挂弧圈球在应对下旋的反击时相对稳定 。所以建议你在学循环的时候坚持先暂停再冲 。
第六，先轻后重 。
主要是指练习中的实力 。这恐怕要引起粉丝朋友们足够的认识了 。论坛上很多帖子都是关于权力的讨论 。我的结论是:实力和技术熟练程度成正比 。当你的技术还没有达到可以发力的水平，当你的身体协调性还不能保证力量的最大发挥，当你的技术和你的素质还没有达到高度统一和谐的时候，你就不要过分谈论力量的问题，而是要努力提高自己的技术，提高自己的身体素质，提高技术和身体的紧密结合 。
学习弧圈球技术时，一开始只能用中等水平以下的力量练习 。此时，动作的幅度、速度和力度应保持平衡状态，即动作小、速度慢、力度轻 。随着熟练程度的加深，幅度开始增大，速度开始加快，力量也随之增大 。尤其是初学的时候，力量小一点，吃薄一点的球，更能感受到摩擦的感觉 。即使在你已经基本掌握了拉球的技术之后，也不要急于发力，只能用适中的力量反复练习，以加强手上的感觉，提高稳定性和准确性，同时加强和提高技术与身体的协调性 。可以做个自我评价 。如果，你发力后，影响了身体重心的降低，影响了你后续动作的跟进，影响了你技术动作的有效性(指很多不必要的失误和不好的落点，被对方回击)，如果是这样，说明你没有资格发力，你使用力量技术的时机还不成熟 。你还需要进一步加强基本功的训练 。要知道用力是技术成熟的标志，是技术和身体高度协调的结果 。
先挂后搓，先小后大，先远后近，先慢后快，先挂后冲，先轻后重 。只总结了我个人的循环教学经验，没有更多的时间去提炼、浓缩和讲解 。只是供大家练习时参考 。
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