旅行是为了感受山川带来的视觉惊艳，摄影是为了收集美好的瞬间，记录下这一刻里的精彩瞬间 。自然的魅力在于完美地铺设世界上最好的色彩，用画笔在四季中画出最贴切的美 。今天，我们走进了被誉为高原明珠、东方女儿国的泸沽湖 。
泸沽湖海拔2690米，是云南最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一 。走进泸沽湖，就像进入了一个神秘的世界 。碧蓝的湖水四面环山，奇妙的湖光山色居住着勤劳善良的摩梭人 。他们依然沿袭着古老的母系氏族传统，有着“东方女儿国”的美誉 。
泸沽湖的水一天之内变化无穷 。日出时，雾气蒙蒙，湖水呈金红色 。朝阳冉冉，群山环绕，绿意盎然；夕阳平静，光滑如镜，墨绿色；夜很静，微风习习，天上繁星闪烁，湖面波光粼粼 。神秘的婚俗，多情浪漫的摩梭人，美丽的风景，都让人神往 。难怪约瑟夫·洛克曾经在他的书中称赞这里是神仙居住的地方 。
最佳旅行时间泸沽湖光照充足，湖面终年不冻，一年四季都可以欣赏到不同的美景 。每年3月到10月泸沽湖的天气最好 。除了7-9月的雨季，泸沽湖雨水很少，即使下雨也不会持续很久 。
泸沽湖的景点草海
草海因长期淤积、湖浅、芦苇茂密而得名 。千亩草海是镶嵌在泸沽湖东部的一颗绿宝石 。数十种水生植物、珍禽和各种鱼、虾、贝、螺、蛙组成了一个罕见的生物大观园 。草丛中，芦苇如墙，水道错综，红白裙的摩梭姑娘划着猪船四处游走，悠扬的“啊哈！”民歌在水草中回响 。
草海最著名的是走婚桥，有“天下第一鹊桥”之称 。它是一座300米长的木桥，从草海的芦苇中延伸出来 。这座有着近百年历史的老桥，大部分木材已经腐烂或被破坏，散落在草海中 。现在这座桥与旧桥相邻，旧桥是后来重建的 。微风吹过，扬起飞舞的花絮，像仙女撒下的雪白花瓣 。婚姻桥穿过草海，穿过芦苇，到达两岸村落，为两岸村民和“结婚”的“阿霞”提供了便捷通道 。历史上，这座步行桥是拉陈宝(左土司)的汉族妻子通往后宫的捷径 。
女神湾(赵家湾)
赵家湾是泸沽湖中一个安静的港湾，因面朝格木神女山，又被称为神女湾 。据说这里有一个姓赵的汉族，因为人口多，所以也叫赵家湾 。赵家湾是泸沽湖看日落日落的最佳角度，也是泸沽湖最美的地方之一 。
喇嘛庙(黑喇嘛庙)
雍和宫是藏传佛教本博派(黑教)最古老的宗教场所 。泸沽湖的摩梭人信仰他们的原始宗教达巴，他们也信仰喇嘛教 。自从喇嘛教传入泸沽湖后，黑黄教的寺庙相继建立 。喇嘛教是泸沽湖唯一的黑寺庙 。按照寺庙法举行的祭祀活动，已经成为摩梭人的盛大节日 。
最后的土司公主府
末代土司公主府是末代左索土司的汉族妻子萧淑明的住处 。土司夫人萧淑明是女儿国的传奇人物，被誉为“摩梭女王”的最后一个 。1943年还在雅安读书的萧淑明，被选为迎娶摩梭女儿国的亲使 。她执掌土司政权50余年，管理摩梭民族内部事务，平息纷争和叛乱，沟通汉族和摩梭民族 。她的一生伴随着繁华与艰辛，成就了传奇而精彩的一生，被誉为“当代的王昭君” 。
后龙山
后龙山是楔入泸沽湖中心的长岛，长4公里 。后来，龙是摩梭神话传说中的男性山神 。他和女神葛木是一对深爱的恋人 。他们变成山岛，白天隔海相望，晚上“结婚”一起过夜 。后龙山是摩梭阿瓦部落村落之间的湿地，水草茂密，鱼虾丰富 。是平坝区水禽的栖息地 。每到秋冬季节，数百只鸟成群结队，在水边漫步，鸟不为奇 。人与自然和谐相处，是村社的一片净土 。后龙山既有山景又有海景 。是后龙脊古翻山道沿线的一个景点，左看“草海”，右看“梁海” 。景色丰富，妙趣横生 。“上山看海，下海看山” 。
【泸沽湖怎么念 泸沽湖是哪里】中哲瀑布
从较低的折叠瀑布回到原来的岔口，用两个石钉上到一条山涧，踩着石钉，穿过小溪 。约15分钟到达燕山第一景——中折瀑 。据说宝藏中的瀑布是一个冷却的火山口，火和水就这样交织在一起 。瀑布从半圆洞的穹顶[/k0/]而下，仿佛成千上万的银珠撒入池中 。池水发出的天籁之音就像一首美妙的音乐 。墨黑色的内墙上，一片片绿草散落在地上，像黑色缎子上的俏丽图案，在奔腾的珠帘水映衬下，真的很美 。郭沫若非常欣赏这个瀑布，曾在诗中写道:“我爱折瀑，爱遮青楼珠帘 。”
觉山
觉山属于后龙山，摩梭人“翻山”古道就藏在茂林里 。穿过古道后龙脊，经博鳌湖湾可至洛瓦摩梭部落村 。“鸟感-罗瓦”山转古道，是您游山见水的黄金线路 。鸟峰顶有一个祭祀神灵的平台，一个阳台和一个画廊，做工精致 。摩梭人视女性为长女，称泸沽湖为“Shenami”(母亲海)，尊崇女神葛木 。祭坛下，母亲海碧波万顷，格木神女山从海上升起，高耸入云 。在摩梭的“转海节”和“转山节”期间，摩梭人会带着家人来祭拜母亲海山 。
马尼安姆山(狮子山)
格涅申山，又名狮子山，是泸沽湖周围最高的山，海拔3754.7米 。狮子在摩梭语里叫宝石，藏语里叫森格姆，森格姆是狮子的意思，宝石是白色女神的意思，是摩梭传说中宝石女神的化身 。狮子山气势磅礴，屹立天际 。美国学者约瑟夫·洛克在他的《中国西南的古纳西王国》一书中是这样描述的:“狮子山是永宁最显著的风景 。它颇像一只沉睡的狮子，头朝向湖水，它倾斜的脊是狮爪，在绿色的湖水中休息” 。转山节期间，摩梭人去神女山祭祀女神 。
里格岛
钻机岛是泸沽湖湾一个美丽的半岛 。该岛三面环水，左右青山环绕，矗立在格木山女神旁 。因为湖水是女神的眼泪，也是女神的镜子，所以景色千变万化，神秘莫测 。里格岛风景优美，空气空清新 。生活在这里的十几位摩梭姑娘不仅聪明能干，而且能歌善舞，善良美丽，有“水中女儿国”的美誉 。
尼赛村
是尼赛村狮子山脚下的一个摩梭自然村 。村子很小，只有14户人家，但是很安静很漂亮 。你也可以留在这里吃饭 。著名的情人树和早恋树在尼赛村 。狮子山有索道，可以和宝石女神亲密接触 。
小水摩梭母系部落
小水是格木神女山脚下摩梭部落最古老的村落之一 。全村136人，24户人家 。村里古老的民居建筑，原始的摩梭风情，依然完好 。近年来，该村对外开放，成为游客、专家学者体验摩梭风情的好去处 。
鹿苑垭
鹿苑崖是泸沽湖地下水的出口，这里悬崖峭壁，景观独特 。悬崖上有一个可以俯瞰泸沽湖的观景台，随处飘扬的经幡也是这里一道亮丽的风景 。坐在悬崖下的岩礁上，幻想着天工开物的神奇与和谐，一定会激起很多对天地和谐的感慨 。
跨湖湾
跨湖湾视野开阔，面对神女山和美丽的南澳岛，十里沙岸上有美丽的“情人海滩” 。夏天来临时，情人海滩开满了格桑花，将整个湖湾点缀得异常美丽 。湖岸上的一座山，形似仰卧的睡美人，被当地人称为“情人堡” 。摩梭村的青年男女经常邀请到山里来互相表达他们的感情 。“去哪里，去哪里，结婚！情人的城堡，情人的城堡，看星星！”这是当地年轻人中流行的一首顺口溜 。
日吾比岛
毕丽岛是泸沽湖中最大的岛屿，西北与蛇岛相望 。岛的一边是石笋，成为天然的码头 。一条蜿蜒的小路直接通向岛的顶端 。路旁有许多杜鹃花和野樱桃树 。鲜花的尽头是黄教喇嘛庙院子里的吴彼寺 。这座寺庙建于公元1634年，于1989年重建 。有释迦牟尼、观音、千手千眼佛、藏传佛教格鲁派上师宗喀巴和他的两个弟子的雕像、佛像和守护神 。每逢藏历节日或佛教节日，沿湖信教群众都会来此祈福、拜祭 。香火鼎盛，热闹非凡 。
阿尤古
阿秀谷，又名泸沽湖大峡谷，曾是摩梭人祭祀祈祷的圣地，也是摩梭儿女幽会的好去处 。摩梭人称阿夏谷为“阿旺墨龙”，意思是众神居住的地方是人间天堂 。有千仞城墙，嵯峨怪石，高山流水，鸟语花香，鸟鸣兔跳，还有稀世珍宝(松茸)等珍稀植物 。每年三月，山谷里的野桃花盛开，格外美丽 。
逗留泸沽湖每个村子都有客栈和家庭旅馆 。可以根据景点选择最近的村落入住 。大水和李哥村地区旅游开发较早，客栈数量多且集中 。另外，尼赛村、大足村、草海附近也有一些可以住宿的地方 。
我推荐住五彩丽阁客栈 。
客栈有私人露天平台和私人后院，晚上可以在这里烧烤篝火 。独特的建筑风格让人躺在床上也能看到湖景和星空 。五彩亭前是一大片格桑花，十月左右开放，是客栈最美的时候 。
还有胡俟茶馆国际青年旅舍 。旅舍是一座三层的摩梭方木建筑，带有藏式图案 。阳光房外的湖景一览无余，湖水、玛尼堆、宽敞的庭院构成一幅天然画卷 。而且这家旅社的前门正对着泸沽湖，客运站就在附近 。交通很便利，环境也不错 。
还有一些当地的民俗 。泸沽湖的大部分餐馆主要集中在大罗水和里格半岛附近的村落 。一般来说，客栈和酒店都会提供食物 。这里的早餐很丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、鱼饵丝等 。价格非常便宜 。午餐和晚餐可以根据自己的经济情况订餐 。还可以家访摩梭，尝尝当地的猪肉、牛肉干、酥油茶、苏里玛酒等 。
食物推荐
泡梨是摩梭人特有的一种泡菜 。它是用当地盛产的梨，放在陶罐里，按比例加入盐、白酒、姜、蒜、辣椒和水，密封一个月就可以吃了 。吃起来酸酸甜甜脆脆的，满满的醇香，最适合用餐 。
苏玛久
苏里玛酒是采用摩梭传统工艺酿造的低度葡萄酒，已有2000多年的历史 。这种酒色泽微橙，酒精度低，口感醇厚，是摩梭人和普米族迎客的佳品 。
当当酒
其酿造方法与苏里玛酒差别不大，但度数在32-37度，是摩梭人最爱的酒 。
猪肥肉
瞥猪肉是摩梭人储藏的肉类食品 。平时想吃的时候可以切一块 。猪肥肉可以煮，可以炸，可以蒸 。看起来肥腻，吃起来却清爽醇厚 。猪脂肪除了日常食用外，还经常用于祭祀、招待客人和摆宴席 。
烤鱼
它是用泸沽湖特产的一种章鱼，撒上盐、胡椒粉和五香粉，放在火塘或铁锅里慢慢烤制而成 。吃的时候，把鱼干放在炭火上烤，或者放在清油里炸 。口感香脆可口，是很好的葡萄酒佐餐佳品 。煮出来的汤是乳白色的汤，香味浓郁，口感极佳 。
泸沽湖不仅风景优美，还有很多特别的活动可以让你更快地融入这个地方 。可以参加家访体验摩梭文化，也可以晚上参加篝火晚会，狂欢一整夜，或者泡个当地的温泉缓解旅途的疲劳，都是不错的体验 。
篝火晚会
据传说，在古代，摩梭人试图阻止外敌入侵 。部落首领组织他们的部落在村口生火，人们围着火塘又喊又跺 。敌人撤退后，大家欣喜若狂，彻夜围着火堆载歌载舞，终于有了团体娱乐锅庄舞 。
永宁泡温泉
永宁县曾是茶马古道上的重要驿站，许多商队商贾路过此处驻足 。永宁温泉的热水来自地下，水温常年保持在37℃ 。是典型的高原温泉，被当地摩梭人称为“热水池” 。温泉水中含有硫化氢，对皮肤病和风湿性关节炎有治疗作用 。农闲时，这里也是摩梭人结交异性的地方 。永宁县有宾馆、商店，交通便利 。
人生百年，酒为歌，寿纵盛世 。从这一刻开始，每一刻都可以更美好 。
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