早上我陪奶奶一起去了菜市场，买了点芦笋、莴笋、牛肉这些回来，奶奶说要用芦笋炒莴笋，我感觉有点奇怪哎，请问芦笋可以和莴笋吃吗？
可以适量食用 。
【芦笋可以和莴笋吃吗】芦笋性寒，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒微量元素；莴笋性凉，富含碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维、叶酸、维生素A、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素E及钾、磷、钙、钠、镁等营养元素，这两种食物成分不相克，可以适量同食 。
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