谁叫你磨牙不一定是蛔虫惹的祸大人们也可能磨牙 _生活知识

人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预兆了什么？是生病了还是正常的生理现象？下面和一起来看看吧。话说，很多家
为什么人睡觉的时候会磨牙？睡眠中咬牙的先兆到底说明了什么？是生病还是正常的生理现象？让我们用来看看吧。
换句话说，很多家长朋友都回应说孩子睡觉会磨牙，还问肚子里有没有蛔虫。他们需要服用杀虫剂吗？
磨牙是蛔虫引起的这种想法在人们心中根深蒂固，但实际上磨牙不仅与寄生虫有关。
磨牙的上牙和下牙相互摩擦发出嘎嘎声。除了蛔虫之外，夜行磨牙与脾胃消化也有很大关系，只有分清情况才能治疗症状。
孩子在梦里磨牙，不一定是因为蛔虫
有些孩子会在晚上睡觉的时候磨牙，这是一种无意识的行为，一种永久性的习惯性行为。偶尔的孩子睡觉磨牙可以忽略，但如果长期习惯性的孩子睡觉磨牙需要引起家长朋友的注意，那么首先我们来了解一下孩子睡觉磨牙的原因。
1.肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安。如果毒素刺激神经，就会刺激神经，导致磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠，发出磨牙的声音。家长们普遍认为磨牙的罪魁祸首是寄生虫，但近年来，由于卫生习惯和条件的改善，由寄生虫引起的磨牙已经退居次要地位。
2.过度的精神压力。很多孩子晚上看惊心动魄的格斗电视，睡前玩得太多，精神压力也会造成磨牙。如果某件事被爸爸妈妈骂了很久，引起抑郁、焦虑和不安，也是晚上磨牙的重要原因。
3.消化功能障碍。孩子晚上吃得太多，睡着后肠道里堆积了大量的食物，胃肠道不得不加班。因为负担重，他们睡觉时会不由自主地磨牙。
4.营养不均衡。有些孩子挑食，尤其是不爱吃蔬菜的孩子，营养不均衡，导致钙、磷、维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿来回磨牙。
5.牙齿生长发育不良。换牙期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等。，牙齿会发育不良，上下牙接触时咬合面会不平整，这也是晚上磨牙的原因。
6.睡眠姿势不好。有的宝宝睡眠不正确，按下时咀嚼肌可能会异常收缩，有的则喜欢睡在被子里，在缺氧的情况下更容易导致磨牙。
7.神经系统疾病。咀嚼肌受神经系统控制，神经系统的病变对磨牙有直接影响，如精神运动性癫痫、癔症等。
8.宝宝睡觉前太兴奋了。睡觉前，如果宝宝处于紧张、兴奋或恐惧等兴奋状态，神经系统可能无法很快平静下来，然后宝宝晚上容易磨牙。一些育儿专家会有这样的经历。白天越活跃的宝宝，晚上越容易磨牙。虽然只是经验，但也能帮我们找出一些磨牙的原因。

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不是儿童专利，成年人可以磨牙
说到磨牙，大多数人认为是孩子的事，但这种现象在成年人中也逐渐增多。专家提醒，已经过换牙期的青少年和成年人，如果经常有磨牙的话，要及时注意。
很多人在睡觉的时候都有磨牙的习惯，不仅影响了别人的睡眠，如果一直磨牙，还会让牙齿越来越短，出现疼痛症状，甚至无法进食。隋丽娜说，现在很多人真的认为磨牙不需要看医生。在她接诊的患者中，因为磨牙来就诊的人屈指可数，大部分都是有症状才来医院的。
磨牙的原因有很多。很多人只是偶尔磨牙，不会影响身体健康。6-13岁的孩子正处于替换期。为了适应上下牙的磨合，有的孩子会出现夜磨牙。如果情况不严重，家长只需要轻轻叫醒孩子，让他改变睡姿，尽量减少磨牙的数量。但是，已经过了换牙期的青少年和成年人，如果经常磨牙，就要多加注意了。
长时间磨牙，牙齿表面的牙釉质会磨损，牙本质会暴露出来。时间长了，会不同程度的变酸或变痛。轻则对冷、热、酸、甜过敏。严重者会引起牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损伤、颞下颌关节损伤、咀嚼肌损伤等。
人们常说体内寄生虫是磨牙的原因之一，需要在消化内科进行除虫治疗。但有些成年人由于心理因素会磨牙，所以可以注意心理调节，缓解压力，必要时接受心理治疗。如果磨牙主要是牙齿因素造成的，磨牙习惯严重的患者需要去正规医院口腔科就诊，必要时在睡觉时做一副牙套使用，防止牙齿磨损。
我不停地磨牙。可能是心脏病吧！
英国一家医院对80名16~45岁磨牙症患者和80名非磨牙症患者进行了对比研究。研究发现，内向、抑郁，尤其是情绪不稳定和紧张是磨牙症的重要因素。
在磨牙症的病因中，心理因素影响很大。徐智说，成年人磨牙大多与紧张、焦虑、抑郁等因素有关。比如高中生课业负担重，面临高考压力，晚上入睡后容易磨牙。儿童磨牙也与情绪压力和过度疲劳有关。现在的孩子参加各种兴趣班和辅导班，容易给他们造成过度的心理负担，可能会在梦里或睡觉时磨牙。
儿童神经系统较弱，大脑皮层刺激肠蠕动，也可能引起磨牙；如果口腔有松动的牙齿，咬合关系不好，也会出现磨牙。牙齿错位的孩子晚上入睡后会不自觉地收缩咀嚼肌，磨牙。此外，颞下颌关节功能障碍也会导致磨牙。
长期磨牙对牙齿的伤害不容忽视。晚上磨牙时，嘴里没有食物，唾液分泌大大减少。这种干磨牙吃的时候没有食物和唾液润滑。时间长了容易造成牙齿过早磨损，遇到寒冷、酸等刺激后会伤害牙齿。

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别咬牙切齿了。您需要这样做
1 。睡觉前不要激动
入睡前过度兴奋会导致入睡后神经系统保持兴奋状态，下颌肌肉紧张度增加也会导致磨牙。
2 。晚餐少吃
晚餐吃得太多或睡前加一餐会导致消化系统负担过重，会导致入睡后胃肠道仍然保持工作状态，咀嚼肌也一起运动，引起磨牙。
3 。保持好心情
压力和紧张也会导致磨牙。
4 。入住时间
【谁叫你磨牙不一定是蛔虫惹的祸大人们也可能磨牙】往往磨牙是肠胃疾病和口腔疾病引起的，长期磨牙对牙齿健康没有好处。你最好去医院检查一下，确定一下原因。