黑米泡多久 制作黑米要泡多久


黑米泡多久 制作黑米要泡多久

文章插图
【黑米泡多久 制作黑米要泡多久】1、冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡8小时 , 夏天可以在浸泡的时候放入冰箱冷藏 , 保证黑米的保存温度 , 不会影响黑米的营养物质 。再经过8小时的浸泡后 , 用普通锅煮上1小时左右 , 黑米就可以被煮烂了 。
2、熬黑米粥的时候 ,  先大火烧开 , 然后用小火慢慢熬 , 熬出的黑米粥香味更浓 , 而且营养也比较容易被吸收 。

    推荐阅读