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绞股蓝泡水可以天天喝吗

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打算买些绞股蓝来泡水喝 ， 但不知道是否可以天天喝呢？

不可以 。
绞股蓝泡水虽然功效强大 ， 但不宜天天喝的话 ， 可能会产生以下不良副作用：
1、可能会腹泻、呕吐
绞股蓝茶性寒 ， 如长期喝的话 ， 肠胃易受寒性食物的刺激 ， 容易引起腹泻、呕吐的症状 。
2、可能易食欲不振
绞股蓝茶原本的味道是偏苦 ， 人若长期饮用这种偏苦味道的饮品 ， 会对其他食物产生抗拒心理 ， 容易有食欲不振 ， 不思饮食的现象 。
3、可能易怕冷
上面也说到 ， 绞股蓝茶是性寒中药茶饮品 ， 如天天长期饮用绞股蓝茶 ， 身体可能也会偏向寒性体质 ， 小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象 。
4、可能会偏瘦
【绞股蓝泡水可以天天喝吗】绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪 ， 阻止葡萄糖转化成脂肪 ， 达到瘦身减肥的作用 。若长期饮用 ， 人能达到减脂减肥的目的 ， 但天天如此喝的话 ， 对于本身并不是很胖的人 ， 可能会变得偏瘦 ， 尤其是女性 ， 太瘦的话 ， 也会有不来月经等很多问题 。

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