听别人说苦瓜是寒性的，经期不能吃，但是我今天吃了一点怎么办？
一般无太大的影响 。
虽然说苦瓜是属于寒性的食材，但苦瓜也是生活中一种常吃的食材，只要不是过量食用的话，一般是不会对月经造成很大的影响的，如果在经期食用苦瓜之后并没有出现特殊不适症状的话，那么是不需要太过于担心的 。
【经期吃了苦瓜怎么办】如果感觉到腹部不适的话，那么建议可以适量地喝一些温热的红糖水，注意腹部的保暖，这样症状就会有一定的改善 。
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