高考发榜后，总会有一些考生因为落榜而不能正确对待，引起不同的心理反应 。有些人失望、悔恨、忧虑、沮丧、悲伤，甚至寝食不安，重者痛不欲生、酿成悲剧 。
每年高考，报名人数有限，大量考生必然落榜 。古今中外历来如此 。但是，高考公布后，总会有一些考生因为高考失败而得不到正确的对待，造成不同的心理反应 。有些人失望、后悔、担心、沮丧、悲伤，甚至不安分，最严重的人痛苦不堪，导致悲剧 。因此，关注这些人的心理健康非常重要 。
1 。考生在高考中要实事求是 。
正确评价自己的考试成绩，不要抱着不切实际的希望和抱负，不要把幻想当成现实，有两种心理准备:考试及格和考试不及格，这样会减少考试不及格后的心理刺激 。
2 。分心 。
不要担心挫折，因为你越是关注，你就越会加强这种感觉 。这个时候，你最好找一些自己最喜欢做的事情 。邀请几个朋友、知己和亲戚去郊区、公园、名胜古迹参观 。当你被曲折的故事和优美的音乐所倾听，被大自然的美丽所陶醉，或者被同学们愉快的交谈所激动，你就会忘记烦恼 。
3 。积极进行推心置腹的谈话 。
从考试名单中掉出后，考生如果感到压抑，可以请家人或朋友向他们发泄烦恼的事情，释放内心的压抑、不满和隐藏的痛苦，从而减轻思想负担，达到心理平衡 。
4 。培养意识的全面性 。
学会全面看待事物，评价自己 。不仅要看到黑暗的一面，也要看到光明的一面 。高考失败不一定是坏事 。明年可能会有更好的机会等着你 。
5 。培养意志力 。
这也是对抗挫折的有效防御机制 。意志越坚强，越能抵抗精神和社会压力 。
6 。培养幽默感，形成轻松愉快的心情 。
7 。我们应该积极对不及格的学生进行心理辅导 。[/s2/]
【高考失利考生的7招心理保健】家长、老师、身边的亲朋好友在得知考生考试不及格的消息后，要关心、体贴、安慰考生 。“今年考不上，明年更努力”“即使考不上，也能看到成绩” 。在工作上，通过多少途径，成为人才的理想也能实现 。世界上大约一半的科学家、作家、企业家、社会活动家、政治家和军事家从来没有去正视过大学，而是在实践中做到了 。我们应该鼓励他们走自学和创业成长的道路 。尤其是理解他们的心情，稳定他们的情绪，在生活中多关心他们 。千万不要嘲讽、指责、批评，区别对待孩子，伤害孩子的自尊心，增加孩子的精神负担 。
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