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憋尿的危害 这事憋着不做小心膀胱细菌急增

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日常生活当中，很多人会有憋尿的习惯，特别是冬天的时候，赖在床上，不急到一定程度不下床，那么憋尿的危害有哪些呢？憋尿对身体的伤害有哪
在日常生活中，很多人都有小便的习惯，尤其是在冬天，待在床上的时候，一定程度上不会急着下床，那么小便的危害有哪些呢？小便对身体有什么危害？让我们来看看和小编一起小便的坏处吧！
憋尿，注意膀胱细菌的快速增加
憋尿压迫子宫
邻近生殖器膀胱的女性因排尿引起的问题相当多，其中最严重的是困扰很多女性的不孕不育问题，这也与长期排尿有关 。女性内生殖器和膀胱在盆腔，子宫在膀胱后面，关系相当密切 。
如果子宫经常被挤压排尿，膀胱就会充满尿液，而肿胀的膀胱会推动子宫，使其向后倾斜，所以尿频会使子宫向后倾斜，难以回到原来的位置 。一旦子宫受到膀胱的严重压迫，就会阻碍经血的流出，从而可能引起月经痛的严重症状 。
神经阻滞
如果将经常受压迫的子宫体推入相关的丛中，会引起腰部附近的疼痛，如果病情严重，可能会导致不孕 。
一定要休息和排尿 。气温高的时候，人会喝很多水，所以会尿频 。但是很多职场女性经常因为工作原因忍受排尿，需要很长时间才能解放 。然而，他们一排尿就去洗手间是完全错误的 。
提醒:休息时小便，也可以趁机放松眼睛，放松筋骨，提高工作效率 。
冲洗掉病菌在憋了一段时间的尿之后，除了快速排出膀胱空之外，最好的办法就是多补充水分，强迫自己多排尿几次，这样对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌增生 。
憋尿的十三个缺点
1 。尿失禁
女性的身体结构是特殊的 。括约肌是控制膀胱内尿液进入尿道的重要控制肌肉 。与男性不同，女性有两个内括约肌和外括约肌，只依靠一个括约肌来抑制尿液 。经常憋尿可能导致括约肌无力 。长时间憋尿，括约肌会疲劳无力，导致尿失禁 。
2 。后斜子宫
由于女性内生殖器官与膀胱在盆腔内“同居”，关系“亲密”，子宫位于膀胱后方，膀胱内充满尿液，充满的膀胱会压迫子宫，使子宫后倾 。
3 。痛经
如果经常憋尿，子宫后倾时很难复位 。当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，可能导致严重的痛经 。
4 。腰痛
如果受压的子宫体“挤压”进骶骨前的神经丛，会引起腰骶部疼痛 。
5 。不孕症
小便时，子宫向后倾斜 。当这种压迫达到一定程度时，就会阻碍经血的流出，可能导致痛经、腰骶部疼痛、性交疼痛甚至不孕 。
6 。膀胱损伤
尿频容易导致膀胱功能受损 。这是因为在憋尿的过程中，膀胱不断膨胀储存尿液，膀胱壁上的血管受到压迫，容易导致膀胱粘膜长时间缺血，从而影响膀胱的正常功能 。如果长时间用力憋尿，膀胱内的尿液会不断增多，超过膀胱平滑肌所能承受的范围，就会导致膀胱破裂 。
7 。尿路感染
【憋尿的危害 这事憋着不做小心膀胱细菌急增】正常人的尿道口周围有很多细菌，在排尿的过程中，我们可以帮助排出身体的代谢产物，而尿液可以帮助冲洗这些细菌 。尿频容易导致大量细菌聚集在尿道口，导致尿路感染 。
8 。肾衰竭
当排尿时膀胱持续肿胀，身体抵抗力下降时，细菌也会溜进来，严重的尿路感染也可能导致肾衰竭 。
9 。肾炎
经常憋尿会让尿液有更多的时间留在膀胱内，容易给细菌提供繁殖的机会，细菌在繁殖的同时会不断侵入组织 。而且在排尿的过程中，细菌有足够的压力和时间继续逆流而上，可能导致肾盂肾炎 。
10 。泌尿性晕厥
尿频容易引起排尿晕厥，这种情况经常发生在20-30岁的人群中 。这主要是因为小便后突然用力排尿，导致胸腔内压力突然急剧增加，导致脑缺血 。另一个原因是排尿后突然排尿，容易导致迷走神经反射引起心动过缓，诱发排尿性晕厥 。
11 。心脏病
尿频还可能引起心理疾病 。第一，尿频容易导致排尿的生理和心理压力 。第二，对于高血压、冠心病患者来说，尿频容易导致血压升高、心绞痛等症状 。
12 。不耐烦的情绪
如果你憋尿，你会感到小腹疼痛 。握的时间越长，心情就会越烦躁，身体就会出现很多不舒服的情况 。这是因为排尿充满膀胱，让你的交感神经过于兴奋，才会导致这样不好的效果 。
13 。尿路结石
尿液在膀胱中停留时间延长，容易析出结晶，滞留膀胱，引起尿路结石 。
虽然网上排尿可以提高性快感和性功能，改善膀胱质量，锻炼膀胱弹性 。提高自控能力，锻炼人的意志力 。荷兰科学家甚至发现，当尿液被憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速解决问题 。然而，排尿有很多缺点，甚至更有害 。严重者甚至可能出现腹膜炎、剧烈腹痛甚至休克，危及自身生命 。
上厕所的注意事项
起床太快，头晕
心脑血管疾病患者如果蹲厕所时间过长，排便后迅速站起来，很容易诱发短暂性脑缺血，出现头晕、眼花、跌倒的情况，年龄越大，受伤的可能性越大 。美国疾病预防控制中心的专家指出，65岁以上的老人坐下或离开厕所是非常危险的，尤其是85岁以上的老人，其中一半人在大小便时受伤 。另外，高血压患者早上血压较高，很多人有起床后排便的习惯，上厕所时容易发生意外 。
去厕所慢慢蹲【/s2/】
中老年人早上排便时，一定要缓慢移动，蹲下，慢慢站起来 。老年人经常会有关节炎，因为膝关节的软骨面被破坏，往往会让下蹲困难，所以要用马桶 。在家里也可以考虑在马桶周围安装把手，方便老人坐起来 。
用力排便时要小心
便秘的人，尤其是高血压的老年人，在上厕所前应考虑使用润肠药物，排便时不宜用力过大 。另外，最好不要小便 。如果握的时间太长，男性最好不要站起来小便，也不要一下子就把它全部喝完 。动作一定要慢，不要用力 。
高浴湿度影响脑部血液供应
厕所是一个封闭缺氧的环境，长时间呆在里面很容易导致大脑和心脏缺氧 。另外，洗澡的大小、室温、水温都会带来血压波动 。浴缸小而深，水对心脏的压力大；洗澡水太热容易诱发脑出血；洗澡后不注意保暖，寒冷空气体刺激皮肤，血管收缩，血压升高 。
滑水和摔跤很常见
一般来说，厕所是家里最潮湿的地方 。如果你不小心，洗澡和洗涤后溢出的积水会让人摔倒 。研究表明，浴室最容易滑倒的时刻是你走出浴缸或淋浴的时刻，受伤率占总数的9.8% 。很多老年人摔倒后容易骨折 。有冠心病等心脏问题的人，会因意外跌倒诱发心绞痛，需要立即急救 。
很多家电都有很多隐患
在一些家庭，卫生间里有洗衣机、热水器等大型家用电器，存在很多安全隐患 。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会造成漏电、触电事故 。燃气热水器容易诱发一氧化碳中毒 。
上厕所时要小心
对此，专家提醒大家不要把上厕所当成一件简单的事情，而是要小心，尤其是对于老年人 。
结论:排尿对身体的危害很大，所以生活中一定要保持良好的习惯，不要憋尿，那么对尿液有哪些危害呢？大家看了上面提到的小编的介绍都有所了解！多关注生活！

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