青团吃多了会怎么样


青团不宜食用过多,那么请问青团吃多了会怎么样?

导致肠胃不适
青团由糯米粉、艾草以及各种辅料制成,其中含有大量的维生素以及纤维素等成分物质,这些物质在人体中比较难被消化,过量食用容易加重人体肠胃负担,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状 。
导致长胖
【青团吃多了会怎么样】青团的大量的糯米粉和大米粉,含有高量的碳水化合物和糖分,青团100克大约可产生热量250-300大卡左右,如果长期吃多很容易导致人体发胖 。

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