孕妇一天吃几个草莓


【孕妇一天吃几个草莓】孕期女性吃些水果对身体是有好处的,那么孕妇一天能吃多少草莓呢?

2颗左右即可 。
孕期的女性体质比较特殊,要兼顾大人和小孩的饮食注意,因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样,建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了,如果食用过多,反而会对身体造成一定的影响,而若是冬天上市的草莓,为了谨慎起见,建议最多吃1颗草莓就够了 。

    推荐阅读