咳嗽是日常生活中很常见的现象 。咳嗽的原因很多，但只要不是太频繁，问题不大 。如果一开始咳嗽没有痰，后来逐渐有痰，这是不是说明身体在逐渐恢复还是在恶化？而且咳出黄痰，黑痰等不同颜色，又说明什么问题？让我们来看看吧 。
呼吸道有异物时，人体会发出咳嗽指令，保证呼吸道通畅 。如果是普通感冒引起的咳嗽，一般痰不多，干咳多 。如果随着时间的推移，开始咳痰，或者说明细菌和坏死组织增多了，痰能及时咳出来，或者不是坏事，说明身体已经能把病菌清除掉了，那么咳痰可能就差不多好了 。
如果刚开始只是咳嗽没有痰，后来咳嗽，痰多，咳痰频繁，或者其他身体不适，就有可能加重 。建议大家要考虑肺部的健康，尤其是长期吸烟的人 。
所以咳嗽从无痰到咳痰并不能直接说明身体状况 。关键是要找到咳嗽的原因 。不能片面的认为干咳是小问题，湿咳是大问题 。它们只是不同问题的不同形式 。
另外，有些问题也可以通过痰的情况反映出来 。民间有句话叫“黄痰轻，黑痰重，吐白痰要人命” 。可信吗？不同的痰液颜色能暗示什么？
一般感冒加重时，可能会咳出一点黄色的痰，问题不大，但黑色的痰比较重，可能说明肺部已经受到严重损伤，里面积累的毒素比较多 。长期吸烟的人和肺不好的人容易出现 。但咳嗽有白痰，如果量非常大，很可能是病情严重的征兆，需要进一步检查 。
如果你已经戒烟了，但之后一段时间又咳出黑痰，只要身体没有其他异常，就不用太担心 。这是你身体逐渐恢复的标志，你的肺部也逐渐得到修复和改善 。
咳嗽或咳痰时，最好不要憋着 。如果痰液被咽回去，如果是病理原因，那么痰液中的细菌或毒素可能会损害身体，要及时咳出来 。咳嗽根本不是一件坏事 。可以帮助痰液及时咳出，保持呼吸道通畅 。
如果有咳不出痰或频繁咳痰的现象，不妨在平日多吃一些有助于润肺化痰的食物，如雪梨、百合、蜂蜜等 。可以经常和罗汉果、金银花、蒲公英一起泡水喝，润喉，促进排毒和新陈代谢，有助于咳痰，也有助于润肺 。
【为什么感冒好后痰老多 感冒为什么有痰】综上所述，刚开始咳嗽没有痰，后来变成痰，并不能说明情况是变坏了还是变好了 。没有必然的关系，需要根据人和病来讨论 。痰液颜色不同反映的问题也有轻有重，但无论是咳嗽还是咳痰，都需要及时咳出来 。如果持续很久才能改善，最好及时去看，找出源头 。
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