马齿苋熬水一天喝几次


马齿苋是生活中常见的一种植物,很多人日常都喜欢吃马齿苋炒的菜,我听说马齿苋熬水喝也挺好的,之前也没有听过这一种说法,马齿苋熬水一天喝几次呢?

可以喝2、3次,但是注意,马齿苋熬的水,一天的饮用量最好不要超过500毫升 。
【马齿苋熬水一天喝几次】饮用马齿苋熬的水,主要是起到一个清热解毒等功效,但是马齿苋性寒,长期或者大量饮用马齿苋熬的水,会增加肠道的滑利性,不利于肠道健康,而且对于本身体质虚寒或者脾胃虚寒的人群来说,饮用马齿苋熬水还会加重身体上的不适,从健康的角度来说,若无对症的话,还是不建议饮用中药茶饮 。

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