马齿苋长期吃伤肾吗

【马齿苋长期吃伤肾吗】
马齿苋是生活中常见的一种蔬菜,我最近还挺喜欢吃的,酸酸的,很开胃,请问:马齿苋长期吃伤肾吗?

马齿苋长期吃不伤肾 。
马齿苋是生活中常见的一种野草,具有药食同源的特性,马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分,食用马齿苋有清热解毒、止血通淋等功效,在适量的前提下,一般人群皆可食用 。
长期食用马齿苋不会对肾脏产生副作用,但可能对肠胃产生不利影响,因为马齿苋性寒,性寒食物通常具有滑利性,会不利于肠道健康 。

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