我是一个初中生 ， 可能是最近的伙食比较好 ， 明显感觉自己胖了好多 ， 准备减肥 ， 但是在网上看见说是青春期要保持营养 ， 减肥的话会导致长不高 ， 想知道青春期是否可以减肥？
【青春期可以减肥吗】青春期会有体重上升的趋势 ， 特别是女性 ， 但是只要不是太过肥胖 ， 就无须减肥 ， 因为青春期正在长身体 ， 营养补充也比较足 ， 身体各部位会有不同程度的发育 ， 皮下脂肪会增厚 ， 女生开始出现曲线美 ， 男生则开始变得健壮 ， 一般只要青少年体重超过了正常体重的20% ， 就需要制定减肥计划 。
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