【鱼油一天服用几粒】
买了一瓶鱼油,打算近段时间坚持吃,那么这鱼油一天吃多少合适呢?
1-2粒 。
鱼油的用法用量一般是一天吃1次,一次1粒,或者是早晚各1粒,具体服用方法在包装说明上有服用建议,除此外在专业人士的指导下服用也是可以的,鱼油虽然是常用的保健品,但是也不宜大量服用,因为鱼油有一定的抑制血小板聚集的作用,大剂量服用会有一定的出血风险 。
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