如何判断胃有没有撑破 饭量大会把胃撑大吗

前段时间很流行吃和播 。在看别人吃各种东西的时候,我们也特别有食欲,那些一次能吃很多的博主也被称为大胃王 。所以这些人每次吃那么多,肚子真的会变大吗?相应的,经常饿会让肚子饿吗?让我们互相了解一下 。
1.食欲会扩大胃吗?【如何判断胃有没有撑破 饭量大会把胃撑大吗】这种说法没有科学依据 。每个人的胃容积都是相对恒定的 。通俗地说,胃就是一个可伸缩的钩形袋子,很像英文字母j,柔韧性很强,受人体神经控制 。
当一个人完全禁食时,他的胃容量约为100毫升 。饱餐后可达1200-1600ml 。当一个人饿了或者饱了的时候,胃囊的大小确实是不一样的,这个差别可以达到16倍 。这是正常现象,只是胃容积本身没有变化 。即使一顿饭吃得很饱,胃囊也只会暂时变大,但胃里的食物消化后,胃又会恢复到原来的空肚子大小,胃容量和以前一样;同理,即使某些食物很少吃,胃容量也不会改变 。
2.每天吃很多会伤胃吗?胃很灵活 。如果一次吃太多,不会损伤肠胃 。但如果经常吃多吃少,饮食不均衡,就容易引起肠胃不适 。抑制食欲缩胃的关键是定时控制饮食 。喝大量的水 。建议饭前或饭中至少喝一杯水,增加饱腹感 。选择富含纤维的食物,如蔬菜汤、水果沙拉等,可以促进肠胃的消化吸收 。坚持仰卧起坐,每天做无氧运动 。注意不要喝水 。
3.如何判断肚子是不是破了?急性胃扩张可引起胃破裂,可引起明显的腹痛和休克,表现为腹膜炎 。建议去专业的消化科明确判断,也可以选择腹部CT 。长期暴饮暴食容易影响肠胃功能的下降 。注意肚子 。用肉做粥不仅可以降温,还可以补充营养,刺激肠胃蠕动 。

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