蜂蜜十分的营养 ， 那蜂蜜什么时候喝比较好呢？
空腹喝
【蜂蜜什么时候喝好】早上起来空腹状态下喝一杯蜂蜜水是非常好的 ， 这时候机体对蜂蜜中的营养成分吸收的最快 ， 并且早上起来喝蜂蜜水能够保证肠胃的通畅 ， 更好的促进排毒 。
睡前喝
睡觉直接适量喝一点蜂蜜水也是不错的选择 ， 蜂蜜具有一定的安眠作用 ， 睡前适量喝一点能够起到更好的睡眠效果 。但注意晚上不要喝太多水 ， 不然就会导致夜尿增加 。
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