冬泳后为什么不能马上洗热水澡


【冬泳后为什么不能马上洗热水澡】都说冬泳之后不能立马洗冷水澡 , 这是为什么呢?

1.冬泳时水温比较的低 , 冬泳完之后全身的机理毛孔都处在紧闭的状态 , 这时候如果立马洗热水澡的话 , 皮肤受热之后毛孔就会由外向内打开 , 这样寒气很容易入体 , 就大大增加的感冒的几率 。
2.冬泳完之后立马洗热水澡会导致体表的血管从收缩状态快速扩张 , 这样有可能会使其他器官出现短暂性的缺血 , 从而容易出现头晕等不适症状 。
3.冬泳完之后立马洗澡的话 , 机体就能快速的从内部获得热量 , 从而能使体温快速的恢复 , 机体代谢速度就会减慢 , 从而失去冬泳的意义 。

    推荐阅读