红豆薏米可以去湿气吗

【红豆薏米可以去湿气吗】
红豆薏米粥有没有去湿气的作用呢?

有一定的作用 。
湿气一般是在脾化解的,所以一般脾健康的状态下,人体的湿气不会很重,但是如果吃一些冷饮、生冷食物,以及吹凉风或者着凉等,都会伤到脾,所以会导致湿气加重的情况 。薏米具有健脾的作用,能够促进脾胃的健康,有利于促进湿气的排出,使人体恢复活力,同时还有助于促进食欲的提升,有利于帮助人体增加热量的摄取 。

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