说到沃甘，我想大家都会很熟悉 。因其皮薄脂肪多，富含人体所需的各种营养物质，在生活中深受大家喜爱 。但是很多人都有疑问，女性吃沃甘到底是吃橘子好还是沃甘好 。下面小编来看看吧 。
1.女人吃橘子好还是橘子好？【沃柑和橙子哪个营养高 女人吃橙子好还是沃柑好】女人吃橘子还是沃甘，没有准确的答案，主要看个人喜好 。像小编一样，他们更喜欢沃柑，一种橙橙混合的柑橘类水果，盛产于重庆、湖南、广西和广东 。沃甘果实圆润，表皮光滑 。与橙子相比，沃甘的果皮更薄，吃起来也没有橙子那么酸 。沃甘结合了橘子和橙子的双重优点，不仅营养丰富
2.沃康和橘子哪个热量高？沃卡特和橘子是我们生活中常见的水果，但热量并不高 。一般100克橘子含47卡热量，很少，对减肥不会有坏处，甚至有一定帮助 。橙子中含有丰富的木质素，可以增加肠胃的蠕动，帮助排除大量的热量、毒素和体内脂肪，消除脂肪的堆积，有一定的清热作用，防止身体因饮食不当引起的水肿 。不过建议一天不要吃超过三个 。
3.沃康和橘子哪个营养更高？与橙子相比，沃甘的营养更好 。
沃甘皮薄，水分足，个头小，甜而不腻，好吃受欢迎 。它是和橙子的杂交种，所以继承了其他橙子的优点和营养价值 。沃甘和橙子同样富含维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、膳食纤维、维生素B柠檬酸等人体所需的营养物质，简直是吃货们的福音 。
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