英特尔H45笔记本平台有一大好玩的地方，那就是第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45是支持手动超频的。是的，你没有看错，从i7到i9都是能超频的。此次《一起玩超频》栏目，笔者就给超频初学者们介绍一下英特尔H45笔记本平台的超频方法。
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在本篇文章里面，笔者将利用第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45的当红主力——酷睿i7-11800H，来展现一下英特尔这一代移动处理器的超凡之处。
哪些处理器型号可以超频?哪些笔记本机型可以超频?
再次提醒大家一下，英特尔这一代移动处理器从高端的酷睿i7到旗舰级的酷睿i9都能超频。其中，绝大多数支持超频的处理器，一般能拉高最多4个倍频，酷睿i7-11800H就是这样。当然，你的机器能超多高，跟机器的散热、供电、CPU体质都有直接的关系。
还有一点值得大家注意，具体能不能超频，最终还得看各家笔记本厂商的具体设置了。有的品牌机型会把超频功能锁住，有的品牌机型则会开放超频功能。
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（惠普光影精灵7Victus游戏本的大致配置）
此次《一起玩超频》选用的机型是惠普光影精灵7Victus游戏本，这台机器就开放了处理器超频功能。
如何给英特尔H45移动处理器进行超频?
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超频需要用到英特尔自己开发的至尊调试实用程序(XTU)，该软件可以到英特尔官网进行下载使用。
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打开英特尔XTU这款软件，点击进入“Advanced Tuning”界面，便可以对英特尔H45移动处理器进行超频操作。在“Package”选项下面手动设置倍频就可以了。傻瓜式的操作方法，很容易上手。
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（某款未开放处理器超频功能的H45笔记本电脑）
注意，如果搭载有第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45的笔记本电脑没有开放超频功能，那么XTU调节睿频的选项则是关闭状态的，调节选项呈现灰色的样子。
第11代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器H45不仅支持【增加电压+提升倍频】的传统超频操作，而且还支持难度更高的动态超频。
频率设置好之后，点击“Apply”这个按钮，超频便启动了。
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超频设置完成后，大家可以点击进入“Stress Test”界面，进行压力测试，以便验证CPU超频之后的稳定性。这个很关键!
英特尔H45移动处理器支持动态超频！
【 处理器|「一起玩超频」英特尔H45笔记本也是能超的】或许很多玩家还不了解“动态超频”，笔者在此简单介绍几句。相比于【增加电压+提升倍频】的传统超频方法，近年来新兴了一种更高级的超频玩法——动态超频。
提到动态超频，就不得不提及英特尔H45移动处理器的频率设置。以酷睿i7-11800H这款8核心16线程处理器为例，它的具体睿频频率为：1~2核4.6GHz，3~5核4.5GHz，6核4.4GHz，7核4.3GHz，8核4.2GHz。显而易见，这样的频率设置本身就是一套动态频率。因此，英特尔这一代移动处理器是完全可以进行动态超频的!
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动态超频呢，就是在处理器默认的动态频率基础上，继续进行超频，而你的超频结果依旧是一套动态频率。动态超频可谓牵一发而动全身，这也是其难度所在，需要超频玩家在功耗、散热、多核心和少量核心这么多的参数下去寻求理想中的平衡点!
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