【豆角减肥还是增肥呢】豆角营养价值是很高的，那么请问豆角减肥还是增肥？
适量食用可以减肥 。
豆角味甘咸性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物的代谢，有利于人体减肥 。
加上豆角热量比较低，适量吃根本不需要担心发胖 ， 所以生活中适量吃豆角是可以起到减肥作用的，适宜减肥中的人群吃 。
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