怀孕期间吃太多水果有什么坏处


朋友说孕期要多吃水果,这样宝宝皮肤才会好,多吃水果也可以促进宝宝脑部发育,但是吃什么不都讲究饮食均衡,想知道怀孕期间吃太多水果有什么坏处?

导致自身肥胖
怀孕期间女性就有一个肥胖期,主要是与女性的饮食有关,在怀孕初期,食欲不怎么好,但是在中后期的时候正常的孕妇都很能吃,
一天不仅仅可以吃4~5顿,每顿都还能吃很多食物,水果这类消化比较快的饮食那更是可以随意的吃,正常妊娠结束时女性都会增加20斤左右的体重,
除去宝宝、羊水、胎盘等之后,其自身的体重也会增加,食用的越多体重增加越多 。对生产和产后的恢复身材都有影响 。
出现妊娠糖尿病
部分女性在怀孕期间大量的食用水果等含有糖分较多的食物,而孕期的运动量相对较少,糖分不能及时的被细胞消耗完在血液中聚集大量的糖分,时间久了就会出现妊娠糖尿病,不仅仅会影响母亲的健康,对胎儿的正常发育也有影响 。
导致巨大儿
【怀孕期间吃太多水果有什么坏处】女性在孕期的饮食可以说是一个人吃两个人吸收,准妈妈吃的越多孩子摄入得也就越多,食用的水果多了,糖分等摄入量就会严重超标,不仅仅在自身的皮下会形成大量的脂肪,在胎儿的皮下也一样,容易形成巨大儿,对正常分娩有严重影响 。

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