在夫妻生活中 ， 丈夫打呼噜影响睡眠是一件长期的事情 。有的人习惯了 ， 在老公的鼾声中就能睡着 ， 有的人整夜都难以入睡 。那么 ， 老公打呼噜不想分房睡怎么办？来看看这个网站提供的小技巧吧！
1.老公打呼噜不想分房睡怎么办？【长期和打呼噜人睡的危害 老公打鼾又不想分房睡怎么办】男人睡觉打呼噜 ， 是多种因素造成的 。我白天工作太辛苦了 。晚上的睡姿不正确 。喉咙发炎 ， 痰粘等 。都是晚上影响睡眠 ， 引起打鼾的原因 。这种麻烦没有什么好办法制止 。唯一的办法就是纠正他的睡姿 。告诉他戒烟戒酒 。二是准备一些小棉球 。受不了就塞住耳朵 。千万不要分房睡 。那真的会影响夫妻关系 。
第二 ， 老公天天打呼噜怎么办？1.买一副耳塞 ， 睡觉的时候带在身边 ， 这样你睡觉的时候老公的鼾声就不会打扰我们休息了 。
2.喜欢听音乐的人可以带着睡觉用的耳机 ， 听着优美的音乐慢慢入睡 。
3.也可以让老公侧身睡 ， 因为侧身不容易打鼾 。我老公就是这样 。他平躺的时候鼾声很大 ， 我根本睡不着 。我踢了他一脚 ， 他翻了个身 ， 侧身睡了 。
4.睡觉的时候先自己睡 ， 这样睡着就听不到鼾声了 。
5.把枕头放高点 ， 不要窝脖子 ， 也能减少打鼾 。
6.如果受不了打呼噜 ， 只能选择分房睡 。但是如果长期分房睡 ， 夫妻关系会受到影响 ， 那么能忍还是忍？
三、长期和打呼噜的人睡在一起的危害长期和打呼噜的人在一起的危害很明显就是影响睡眠质量 ， 导致白天无精打采或者注意力无法集中 ， 久了可能会失眠 。失眠会削弱身体的抵抗力 ， 也会引起焦虑、抑郁、烦躁等症状 ， 通常不会造成其他危害 。
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