榛子和松子哪个营养好


快过年了,想买点坚果吃,在纠结买榛子还是松子,那是榛子营养好还是松子营养好呢?

各有优点 。
榛子和松子都是生活中两种比较常见的坚果,而且都含有非常丰富的营养物质,但是两者在不同营养素含量上面略有差别,各具特点,因此无法指出哪一种营养更好 。
【榛子和松子哪个营养好】而且两种坚果吃起来口感也完全不一样,建议可以根据个人的需求和口味爱好来进行选择,对于普通人群来说每一种都吃一点的话是最好的 。

    推荐阅读