生活中很多人不知道怎么戴3m口罩 ， 那么请问3m口罩的佩戴方法是什么？
3m口罩有很多类型 ， 具体如下：
防颗粒物口罩佩戴方法
1、用双手握住口罩颈带将口罩打开 ， 左手食指和大拇指握住塑料搭钩 。注意将塑料搭钩开口向外 。
2、用口罩本体盖住脸部 。
3、将颈带向后拉过双耳 。
4、保持塑料连接钩的开口向上 ， 将另外一根颈带挂入塑料钩靠外的开口内 。
5、用右手握住塑料挂钩 ， 左手调节左头带 ， 使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸 。
6、用左手握住塑料挂钩 ， 右手调节右头带 ， 使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸 。
7、调节颈带和双耳接触面 ， 使其和双耳皮肤接触面尽可能大以增加接触的舒适度 。
8、调节口罩本体在脸上的位置 ， 以期获得较好的密合度和舒适度 。
9、将双手指尖放在金属鼻夹顶部 ， 用双手 ， 一边向内按压 ， 一边向两侧移动 ， 塑造鼻梁形状 。
10、最后进行佩戴气密性检查即可 。
横向折叠式防颗粒物口罩佩戴方法
1、口罩背面朝上 ， 分开上下折叠部分使之形成杯状 。
2、确保上下折叠部分完全打开 。
3、一手托住杯状的口罩 ， 使打开的一侧朝向脸部 ， 用另一只手拿住两根头带 ， 使鼻夹朝上 ， 用口罩包住下巴 ， 将头带拉过头顶 。
4、将上头带放置在头顶 ， 下头带放在耳朵以下 。头带不能扭曲 。
调整上下折叠部分来达到舒适的密合 ， 确保折叠部分没有向内折叠 。
【3m口罩的佩戴方法】5、使用双手 ， 根据鼻梁形状塑造鼻夹 ， 确保达到良好的密合效果 。仅用单手捏鼻夹可能导致防护口罩性能降低 。
6、进入工作场所前应进行防护口罩的佩戴气密性检查 。
杯罩式防颗粒物口罩佩戴方法
1、佩戴防护口罩前预先用双手将头带每2到4厘米一段一段地拉伸（仅适用于8210 ， 其它型号的头带无需预拉伸） 。
2、用手托住口罩 ， 使鼻夹位于指尖 ， 让头带自然垂下 。
3、使鼻夹朝上 ， 用口罩托住下巴 。将上头带拉过头顶 ， 放在脑后较高的位置 。将下头带拉过头顶 ， 放在颈后耳朵以下的位置 。
4、将双手指尖放在金属鼻夹顶部 。用双手 ， 一边向内按压 ， 一边向两侧移动 ， 塑造鼻梁形状 。
5、最后在进入工作区域之前 ， 使用者必须检查口罩与脸部的密合性 。
