沙尘天要注意这些健康问题

沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便,也给人们的健康带来了隐患,来看看在沙尘大风天气里我们要注意哪些健康问题吧 。沙尘天健康问题—
沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便,也给人们的健康带来隐患 。让我们看看在沙尘和大风天气里应该注意哪些健康问题 。
灰尘健康问题——皮肤清洁春季是多风的季节,护肤尤为重要 。更有甚者,在刮风的天气里,当你下班回来的时候,你总是感觉很不舒服 。如果皮肤没有清洁好,很容易干燥、脱落,有时还会引起皮肤瘙痒、过敏性皮炎等皮肤病 。
这个季节,我们要注意多喝水,多吃富含水分的水果和蔬菜,为我们的皮肤获取足够的水分 。不要吃刺激性食物,如洋葱、大蒜和辣椒 。洗脸时少用肥皂,尽量使用洗面奶 。在选择化妆品时,要选择具有保湿功能、含油量低的,保持面部干燥,避免过多的灰尘和杂质 。
沙尘健康问题——大风天沙子进入眼睛是最常见的现象 。失去眼睛却不能把沙子取出来更糟糕 。但是,重要的是要知道,沙子在眼睛里丢失后,一定不能用手摩擦 。当灰尘进入眼睛时,不仅难以睁开眼睛,而且会很痛苦 。这时用手摩擦时,角膜容易被棱角分明的沙子和灰尘标记,导致视力模糊,会严重损伤角膜 。角膜损伤后,容易引起角膜炎等眼部疾病 。
最好的方法是滴几滴眼药水,让眼药水把灰尘冲出来,或者眨眨皮肤,让眼泪把细小的灰尘冲进眼角,然后用干净的棉签擦掉 。如果自己做不出异物,应该马上去医院让医生取出来 。
沙尘健康问题-呼吸道疾病 。大风除了携带大量灰尘外,还会聚集一些细菌、微生物和有机粉尘 。空空气中粉尘过多会大大降低人鼻粘膜和肺部的过滤效果,而吸入粉尘过多则会导致呼吸道疾病 。老年人和有呼吸道疾病的人应防止旧病复发 。比如慢性阻塞性肺疾病和支气管哮喘 。此外,早春往往是儿童尤其是婴幼儿上呼吸道感染高发的季节,因此我们必须在此期间采取呼吸道疾病的预防措施 。
慢性气管炎患者及老人、儿童应尽量不要在多尘天气外出 。大家平时多喝水,多吃水果,加快体内各种代谢废物的排出,出行时尽量戴口罩 。孩子不要过早脱冬装,同时注意加强营养,增强抵抗力 。
【沙尘天要注意这些健康问题】灰尘健康问题-预防中风和保暖 。早春气温骤降易引起血压变化,但气温骤降时,会出现脑血管痉挛和血压波动,增加各种脑血管疾病的发病率 。虽然最近几天气温有所回升,但昼夜温差还是很大 。需要根据温度及时增减衣服 。保暖仍然是日常保健的重点,尤其是人体的下半身 。不要感冒 。医学教育网的收集整理对于高血压患者来说,春季监测血压并及时调整剂量尤为重要 。高血压患者必须定期监测血压的变化 。有条件的话,最好在早、中、晚不同时间段观察血压变化,并随时告知医生变化情况 。医生会相应调整用药方式和方法,不要自行停药或增减降压药 。

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