阿胶糕是用一些健康的食材，一些玫瑰花，一些桂花做成的 。无论放什么花，都能起到非常好的食用效果，深受人们的喜爱 。那么阿胶糕里放玫瑰好还是桂花好呢？具体来看一下吧！
阿胶糕里放玫瑰好还是桂花好？玫瑰阿胶糕和桂花阿胶糕都有非常好的保健作用 。不能说谁好谁坏，主要看个人喜好 。
玫瑰阿胶糕的功效:玫瑰阿胶糕有很好的补血作用 。常吃阿胶糕可治疗因虚引起的头晕、失眠、食欲不振、贫血等症状，既能补气又能补血 。玫瑰阿胶糕具有补气养血的功效，还能减少皱纹和面部色斑，使皮肤红润、有光泽、光滑、细腻、白皙 。吃玫瑰阿胶糕有助于促进体内钙的吸收，增加骨骼中的钙含量 。中年女性适当食用，可有效预防骨质疏松等症状 。
桂花糕的功效:桂花糕是由阿胶、大枣、核桃仁、黑芝麻、桂花、冰糖、黄酒等制成的滋补食品 。具有补气血、滋阴润肺、美容益智、健脑通便、滋补肝肾、调经安胎、补钙、增强免疫力的功效 。可用于治疗肝肾阴虚、皮肤粗糙、气血两虚 。此外，桂花阿胶糕还含有明胶、骨胶原、蛋白质、氨基酸和多种微量元素 。具有明显的抗衰老、延年益寿的功效 。
【阿胶糕什么人不能吃 阿胶糕放玫瑰花还是桂花好】阿胶糕是一种营养价值很高的食品 。具有一定的补气养血、滋阴润肺、美容、调经、安胎、延缓皮肤衰老的功效 。阿胶汁富含钙 。进食后，甘油酸可促进钙的吸收 。能有效预防骨质疏松 。阿胶具有很高的补血活血功效 。滋阴养血，有安胎作用 。对部分有胎动或先兆流产的妇女有较好的保健作用 。
阿胶糕什么时候可以吃？或者在早上 。
阿胶糕最好在早上或早晨吃，因为阿胶糕质地油腻，吃后不能被人体快速消化，早上或早晨胃肠蠕动能力强 。这个时候吃阿胶糕可以更好的被人体吸收消化，所以可以起到更好的滋补作用 。
阿胶糕虽然有很好的滋补作用，但是也不能吃太多，因为又粘又腻 。吃多了会对脾胃造成损伤，导致消化不良 。建议每天食用阿胶糕控制在1-2片，不超过30克，既能起到较好的滋补作用，又不会增加脾胃负担 。
谁不能吃阿胶糕？1.阳气强的人 。阳气旺盛的人吃了阿胶后，很可能会出现上火、口干、咽痛等症状 。如出现上火，应减量或停药 。
2.脾胃虚弱的人脾胃虚弱意味着人的消化能力差，会出现便溏、面色苍白等现象 。脾胃虚弱的人不宜吃阿胶糕 。阿胶糕会阻碍脾胃功能，脾胃虚弱的症状可能会越来越严重 。
3.湿气重的人身体潮湿的人不能吃阿胶 。如果身体湿重，四肢就会疲劳 。吃阿胶糕不仅不能缓解病情，反而加重病情 。
4.孕妇和小孩不能吃阿胶糕 。孕妇不能吃阿胶糕，月经过多的女性也不能吃阿胶糕 。小儿消化能力差，常伴有脾胃虚弱，故小儿不宜吃阿胶糕 。
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