【负重俯卧撑和卧推选哪个好】
感觉都是锻炼胸肌的运动，不知道他们两个选择哪个比较好？
1.经济原则下选择负重俯卧撑 。负重俯卧撑所需花费很少，一般人都能接受，而卧推练习在经济上则需要花费更多 。
2.体重过重、力量不足做不了俯卧撑时，可以做卧推，因为卧推能更方便增减重量 。
3..需要增加难度时选择卧推 。负重俯卧撑难以增加难度，并且容易对肘关节造成伤害，而卧推增加难度更加方便，也更安全 。
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