20191117第八次周检视(20191111-20191117)
一、查看梦想版
二、日历中完成的事务
孩子的兴趣班接送(周一、三、四、五、周日)
周二家委会开会
孩子复诊
佛学共修
三、清空奇妙清单的收件箱,列出清单中完成的事务
购置厨房用品
双十一采购
英语大赛报名
学校开具证明
个人物品修理
四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级;调整后2周内紧急项目情况
五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)
八大关注
一.家庭(含父母、夫妻、子女)
1.1、每当姐姐吃美食总不忘跟妈妈分享!
1.2、吴天影咳嗽还在继续看中医。
1.3、姐姐周考糊了,心情难过,我没有雪上加霜。
1.4、自我情绪低落,调整运动跟上。
2.学习
2.1 、入行论,道德经第八章。
2.2、《思维导图》15章
2.3、英语听读27个绘本、自然拼读组合
这周英语听读完成率100%
2.4《入行论》49课
3.社交
拜访朋友
4.财富(收支情况、投资)
4.1 记录本周4177.6,衣服1300饮食700,日用品760,交通40,学习医疗1468,卫生680
5.休闲(旅行等)
周末学校投篮练习
6.事业
暂无
【积跬步以致远】7.健康(运动等)
7.1 早起6:30前起床 (6/7)
做得不错
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7.2 运动5次(5/7)
继续坚持
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7.3 早睡23:30前上床(2/7)
需要调整改进
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图片发自App 8.效能
8.1学习用番茄钟
8.2 运动家务闲暇中听《道德经》《入行论》英文听读。
8.4 和女儿一起学习英语听读作业。
六、90天阅读践行目标
1. 每天06:00早起,完成3/7。
2. 每天阅读半小时(4/7)
3. 每日运动1小时。(4/7)
4.周检视的践行
七、本周可提升的地方(或问题)
1. 改善晚睡的困境。
2. 计划时间安排。
3.精力进入新的开始。
八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方(或问题)
1. 已完成第八次次周分享。
2. 阅读《思维导图》。先阅读章节练习困境暂缓完成。
4.佛学课讲考笔记前期会慢得伤心,但坚持下去会有提升。
九、下周大青蛙(目标)
1. 英文学习时间每天3-6课
2. 佛学课一周一课自学
3.计划一到两个月的日程。
4.大学填报前期准备,收集文科专业
5. 阅读《思维导图》2章,读背《道德经》9章。
感恩您的阅读。
2019.11.17