积跬步以致远

20191117第八次周检视(20191111-20191117)






一、查看梦想版






二、日历中完成的事务


孩子的兴趣班接送(周一、三、四、五、周日)
周二家委会开会
孩子复诊
佛学共修
三、清空奇妙清单的收件箱,列出清单中完成的事务
购置厨房用品
双十一采购
英语大赛报名
学校开具证明
个人物品修理


四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级;调整后2周内紧急项目情况
五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)
八大关注

一.家庭(含父母、夫妻、子女)

1.1、每当姐姐吃美食总不忘跟妈妈分享!

1.2、吴天影咳嗽还在继续看中医。

1.3、姐姐周考糊了,心情难过,我没有雪上加霜。

1.4、自我情绪低落,调整运动跟上。


2.学习
2.1 、入行论,道德经第八章。
2.2、《思维导图》15章

2.3、英语听读27个绘本、自然拼读组合
这周英语听读完成率100%

2.4《入行论》49课



3.社交

拜访朋友


4.财富(收支情况、投资)


4.1 记录本周4177.6,衣服1300饮食700,日用品760,交通40,学习医疗1468,卫生680



5.休闲(旅行等)

周末学校投篮练习
6.事业
暂无
【积跬步以致远】7.健康(运动等)
7.1 早起6:30前起床 (6/7)
做得不错

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7.2 运动5次(5/7)

继续坚持

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7.3 早睡23:30前上床(2/7)
需要调整改进


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图片发自App 8.效能
8.1学习用番茄钟
8.2 运动家务闲暇中听《道德经》《入行论》英文听读。

8.4 和女儿一起学习英语听读作业。

六、90天阅读践行目标

1. 每天06:00早起,完成3/7。

2. 每天阅读半小时(4/7)

3. 每日运动1小时。(4/7)

4.周检视的践行

七、本周可提升的地方(或问题)
1. 改善晚睡的困境。

2. 计划时间安排。

3.精力进入新的开始。

八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方(或问题)

1. 已完成第八次次周分享。
2. 阅读《思维导图》。先阅读章节练习困境暂缓完成。

4.佛学课讲考笔记前期会慢得伤心,但坚持下去会有提升。



九、下周大青蛙(目标)
1. 英文学习时间每天3-6课

2. 佛学课一周一课自学

3.计划一到两个月的日程。

4.大学填报前期准备,收集文科专业

5. 阅读《思维导图》2章,读背《道德经》9章。





感恩您的阅读。



2019.11.17

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