最近这几个月月经量都比较少,朋友说是我平时橙子吃多了的原因,请问一下这是真的吗?经期吃橙子好吗?有谁知道吗?
经期适量吃橙子是有好处的 。
【经期吃橙子好吗】女性在月经期间应该吃一些含维生素和纤维多的食物,橙子的的维生素C和维生素P含量丰富,人体补充这些营养元素,能够增加机体抵抗力,增强毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,不会给身体造成影响 。你月经量少可能是其他原因造成的,建议你去医院检查一下 。
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