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抑郁症与性格有关 成功人士更容易患上抑郁症

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医学研究表明，性格与人的身心健康密切相关 。比如，爱悲观丧气的人容易导致早衰；动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升；焦虑过度的人易患胃肠
医学研究表明，人格与人的身心健康密切相关 。比如爱悲观的人容易早衰；生气的人容易导致血压突然升高；过度焦虑的人容易出现肠胃功能紊乱等等...
性格也会影响疾病的变化 。比如，大部分没有治疗就消失的癌症，都是开朗无忧无虑的人；患有高血压、冠心病的人，往往因为心态平和、情绪稳定而好转；性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，也会愈合得更快 。性格软弱的人会因为精神上的打击而患上精神疾病，而性格坚强、头脑冷静的人患病的可能性较小 。
抑郁症是一个隐藏的杀手
抑郁症是目前最常见的心理障碍 。全世界有1.2亿人患有抑郁症，中国有2600多万人患有这种疾病 。抑郁症就像一场瘟疫，疯狂地蔓延，但无声无息 。抑郁症患者往往有痛苦的内心体验，是“世界上最消极、最悲伤的人”，自杀率高达12%~14%，因此被称为“隐形杀手”，也有人称其为“头号杀手” 。
2008年9月8日，韩国演员安在焕自杀，但一个月后，韩国国民女演员崔真实自杀的消息再次给人们带来了极大的震撼 。从演员李恩珠到演员郑多彬，10月4日自杀的歌手U-Nee和变性艺术家张彩苑，10月6日自杀的金智厚，就像一种传染病，最近韩国接连发生明星自杀事件 。调查一下，抑郁症是这些电影明星背后的隐形杀手 。
我们经常从媒体上看到和听到成功人士自杀的消息 。比如蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9楼跳下自杀 。湖南常德的一个千万富翁在自己的店里上吊自杀...
为什么成功人士会绝望？
为什么这些不愁吃穿的成功人士会自杀？事实证明，成功人士更容易患上抑郁症，这也与他们的性格(或人格)有关 。
“精力充沛的个性”:一般来说，一个人要想成功，不仅要聪明、有丰富的知识，还要有充沛的精力、孜孜不倦、热情、勤劳、顽强等品质 。通常，我们把具有这些特征的人格称为“精力充沛的人格” 。但是，精力充沛的人格特质也可以称为狂躁型人格特质，也就是说他们长期处于一种非常温和的狂躁状态，而在这种状态下，他们的能力可以达到一个超水平，这往往会带来更大的成功 。
躁狂症的反面是抑郁症，这意味着有躁狂症的人比普通人更容易得抑郁症 。如果出现抑郁症，专业上称为“双相情感障碍”，即“躁郁症” 。躁狂和抑郁紧挨着发生，抑郁严重时会有自杀的念头 。
“抑郁型人格”:拥有另一种人格的人也容易成功 。这种人谦虚稳重，一旦目标确定，就会坚定不移的走下去 。但同时，他们往往有着细腻的情感和丰富的内心感受，却不容易把自己的感受透露给外人，性格内向，心思缜密 。这种人格也属于“抑郁人格” 。这是一种悲观的性格特征 。当事情发生时，很容易想到最坏的情况 。事情好的时候，悲观就被掩盖了 。然而，当他们长时间遇到负面新闻时，他们就容易基于这种性格而患上严重的抑郁症 。
“周期性人格”:还有一种人格叫“周期性人格”，即精力充沛型人格和抑郁型人格相互交替，容易发生双相情感障碍，抑郁发作导致自杀 。有性个性的人有时思维敏捷、精力充沛、雄心勃勃——这种积极的态度和向上的动力能让人容易成功；但在其他时候，他们表现出性格的另一个极端，表现为沉默寡言、优柔寡断、无精打采、抑郁甚至悲观 。这两种看似不同的性格同时存在于这些人身上 。
【抑郁症与性格有关 成功人士更容易患上抑郁症】易患抑郁症的人应该尽早接种疫苗
值得强调的是，有抑郁倾向的人要学会减压，早“打预防针” 。
首先，我们应该减轻压力，学会生活，知道如何玩耍，知道如何释放压力 。虽然平时工作很忙，但我们应该在忙碌的时候休息一下，找机会暂时丢掉所有的工作和烦恼，彻底放松身心，及时恢复精力 。
遇到冲突、挫折、精神压力过大时，要善于自我化解，比如参加体育、社交、旅游等活动，消除负面情绪，保持心理平衡 。建立广泛的社会支持系统，社会支持系统越完善，身心就会越健康 。学会与他人沟通，处理好与家人、朋友、同事的关系，建立和谐的家庭和社会关系，这样会减轻你的心理压力 。
此外，应该有几个家庭成员或朋友可以谈论他们的烦恼 。不要把所有的责任和问题都揽在自己身上，承受太大的压力 。一旦出现明显的抑郁症状，应立即去心理咨询或就医 。
注重培养健康的人格
其实健康的人格也是可以逐渐培养的 。以下是健康人格的基本标准:
1 。现实态度:一个心理健康的成年人会面对现实，不管是否愉快 。
2 。独立性:一个心智健全的人，做事理性稳重，能适当听取合理的建议 。在需要的时候，他可以做出决定，并愿意承担他的决定可能带来的一些后果 。
3 。要有爱心:一个健康成熟的人可以通过爱自己的配偶、孩子、亲戚和朋友来获得乐趣 。
4 。能够控制自己的愤怒:任何一个正常健康的人，有时候生气是不可避免的，但他能把握尺度，不会失去理智 。
5 。休息:一个正常健康的人，在工作的同时，需要并善于享受休闲和休息 。
6 。有一个长远的计划:一个理智的人会为了长远的利益而放弃眼前的利益，即使这些利益是有吸引力的 。
7 。对他人的包容和理解:对于一个成熟的人来说，这种包容和理解不仅仅是针对不同性别的人，更是针对那些在种族、民族、文化背景上与自己不同的人 。
8 。不断学习，培养兴趣:不断增长知识，广泛培养兴趣，是健康人格的特征之一 。

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