我这几天趁着在兴头上，每天都会锻炼会，今天做了平板支撑，但没有几十秒钟胳膊就累得不行，撑不住，怎么回事？
【平板支撑为什么胳膊累】在平板支撑这个动作过程中，手臂也是会要承担身体重量的，且腰腹部在发力紧绷，身会不可避免的处于紧张感之中,胳膊也是一样，所以容易出现疲劳的现象，另外动作不标准、腰腹力量弱，在地上直接做也会让胳膊累很多 。
推荐阅读
- 什么人不能用洁尔阴治疗肛门瘙痒
- 同房次数过多会有什么影响 多久做一次爱算正常
- 一件啤酒是多少瓶?
- 适合晚饭吃的主食
- 大连疫情最新消息 大连当前还能不能正常进出最新
- 黄梅天怎么让家里不潮湿
- 中邮速递易超过24小时还能取件不 中邮速递易可以放几天
- 四川郫都区还能不能进出 刚从郫都回来健康码会不会变红
- 新版社保卡要去银行开卡吗 上海新版社保卡哪里换