初次接触瑜伽，是在一个中医老师的家里，老师为人随和、有趣，又种了好多花花草草，同学们都喜欢去他那儿玩。
一个周末的晚上，我随一个针灸推拿专业的校友去他那儿玩。无意中看到了他家书架上的一本瑜伽书，颇为新奇，便取下阅读。老师看了说，女孩子练练瑜伽对身体很好。
那是我第一次接触瑜伽，至今已有17年。
工作后，室友也颇爱瑜伽，在寝室装了大大的镜子专练瑜伽。于是，我们一有空便练瑜伽。
从体式到呼吸，只是停留在练的层次。
后来，随着年龄的增长，因为结婚怀孕中间断了几年。生完孩子一年身体完全变成一个水桶了，于是再度练起瑜伽。
后来，一次机缘巧合，我跟一个医生同事聊天，他说自己高血压，高血脂，糖尿病，现在正在减肥。于是，我极力推荐他练瑜伽。他就报了一个瑜伽馆。他在那儿练瑜伽非常勤奋，时不时地在朋友圈发一下练习相关内容。
有一次，他发了台湾的瑜伽大师林正雄老师要来临海教学，我毫不犹豫地就报了。在学习班上认识了几个志同道合的朋友，都是瑜伽酷爱者，我们一边学一边切磋，兴趣也就更加浓厚了。
有一个来自上海的小伙伴，我们特别投缘，她无私地将她所知道的瑜伽知识分享给我，我也讲自己的感悟全然与她分享，这种交换苹果的方式真的很让人愉悦。
每天清晨，我都会在我家的幸福树下习练瑜伽，深度呼吸，舒展筋骨。
此时，世界只剩呼吸，只剩专注，只剩身体与宇宙的一次约会。
【此生，有你】练习之时，身体酸胀；练习之后，身体无比愉悦，幸福。
痛并幸福着！
此生，有你真好！
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