【木瓜对女生的好处】女性吃木瓜有什么好处呢?最近想买点木瓜来吃 。
木瓜含有丰富的木瓜酶,维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质,对于美容养颜有很大的作用,尤其是木瓜酶以及维生素C,可以促进皮肤血液循环、去除污垢、延缓衰老 。
而且木瓜还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,可防治便秘、助消化,同时促进人体新陈代谢 。
木瓜中含有的番木瓜碱具有抗痉挛的作用,对于对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用,如果是容易抽筋的女性可以适当的食用 。
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