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1、食材:胡萝卜适量,西兰花适量,料酒适量,老抽适量,耗油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,生粉适量,洋葱适量,肥牛卷适量,米饭适量 。
2、胡萝卜切丝,西兰花切块,下锅焯水煮熟 。过凉备用 。
3、碗里加适量料酒,老抽,耗油 。黑胡椒粉,糖,盐,生粉,搅拌均匀备用 。
4、洋葱入锅炒至段生 。
5、放入肥牛卷 。
6、翻炒至变色 。
7、淋上调好的料汁 。
8、煮2分钟 。
【自制牛肉饭窍门】9、淋在米饭上,配上煮好的蔬菜,即可 。
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