【为什么晚上不能吃南瓜】
晚上想吃些清淡的食物 ， 就选择了南瓜来吃 ， 但不知道这南瓜为什么晚上不能吃呢？
并没有晚上不能吃南瓜的说法 。
实际上晚上是可以适量吃南瓜的 ， 但是南瓜富含淀粉 ， 不宜消化 ， 而晚上人体活动较小 ， 睡前如果吃多了南瓜 ， 容易导致腹胀、腹痛等不适症状 ， 十分影响睡眠 ， 而且南瓜吃多热量堆积的话 ， 长时间下去会使人长胖 。
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