苦丁茶的功效与作用 _生活知识

苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功用，还可以降三高、降火、消炎、进步身材免疫力、祛口臭等作用，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混杂冲泡两种泡法。
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，起源为冬青科植物大叶冬青的叶。重要生长在山坡、竹林、灌木丛中。爱好喝茶朋友对茶的功用及产地懂得的非常详细，可是对于哪些不爱好喝茶的朋友来说就比不知道了，为了让大家进一步的懂得苦丁茶，下面我们将苦丁茶的功用与作用总结如下。
苦丁茶的功用与作用
中医以为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功用。苦丁茶的功用与作用，重要有降三高、降火、消炎、进步身材免疫力、祛口臭等，具体有：
1、降三高：
苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的帮助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的下降血压、血脂和血糖。

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2、降火：
苦丁茶一般情形都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。
3、消炎：
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记录：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠” 。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种风行疾病。
4、进步身材免疫力：
苦丁茶不仅有降三高的功用作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功效保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，加强人体内的免疫功效。
5、祛口臭
口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制作出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀逝世口臭细菌，并阻拦细菌滋生，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够赞助人们清除口臭的作用。

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苦丁茶的食用办法
【苦丁茶的功效与作用】 苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混杂冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，单独享用苦丁茶原有的味道。而与其他茶叶，如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混杂冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的长处。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的美名，无论什么茶同泡，苦丁茶在味道上面都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。